一、赔偿损失与违约金的区别

（一）民法学理解释

关于约定违约金与约定损害赔偿，民法学理权威解释认为，二者最大的区别在于，惩罚性违约金的支付不以实际损失的发生为前提，只要有违约行为存在，违约方即应当支付违约金。约定损害赔偿，包括约定的赔偿损失额的计算方法，其适用应当以实际损失的发生为前提。(参见王利明、杨立新、王轶、程啸著《民法学》(第五版)，第664页。)

故此，从理论上讲，如果当事人并未约定违约金用于填补损失，在违约方并未主张违约金过分高于造成的损失时，法院或者仲裁机构不能依职权主动调整违约金数额，此时，即使不存在实际损失，违约方应当按照合同约定支付违约金。法院或者仲裁机构以实际损失为基础对违约金进行干预，必须基于当事人的诉请。

（二）最高法院关于民法典的理解与适用中的观点

最高法院关于民法典的理解与适用中认为，通说认为，约定的违约金与约定的损失赔偿额的计算方法，属于不同的民事责任方式。区分违约金与损失赔偿额的计算方法，在司法实践中具有积极的价值，尤其是在举证责任方面，居于优势地位并且熟悉法律规定的债权人，可以通过约定损失赔偿额计算方法，绕开其关于实际损失举证责任的风险负担。

（三）具体适用中应当注意的问题

在具体适用中应当注意的是：如果当事人在合同中明确约定违约金为预定的损害赔偿额，尽管此种违约金在性质上与预定损害赔偿额略有不同，但其目的是为了避免在计算损失方面存在的举证责任困难而替代损害赔偿发挥作用，此时违约金责任的承担仍然需要以实际损失的发生为前提条件。

二、什么情况下可要求违约方赔偿损失

赔偿损失是违约责任的最基本形式，当合同一方因对方的违约行为而遭受损失时，其可以要求对方承担赔偿责任。因此赔偿损失责任的适用须满足以下几个条件：

（一）双方存在合法有效的合同关系；

（二）一方作出违约行为，包括积极作为和消极不作为；

（三）另一方因违约方的违约行为而遭受损失；

（四）违约行为和损失之间存在因果关系。

关于赔偿的损失额，根据我国《民法典》的有关规定，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，既包括直接损失，也包括可得利益损失，即合同履行后可以获得的利益，但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。

另外，须注意当事人一方违约后，对方应当采取适当措施防止损失的扩大，没有采取适当措施致使损失扩大的，不得就扩大的损失要求赔偿，但当事人因防止损失扩大而支出的合理费用，由违约方承担。

三、违约金与赔偿损失

未约定违约金或赔偿损失的具体计算方法，导致双方对违约金或赔偿损失的具体数额发生争议。由于《民法典》第五百八十五条第二款的规定，约定违约金数额过低，损失得不到补偿，约定数额过高，会因超过合同标的额得不到法律支持无法实现。

我国《民法典》第五百八十五条规定：当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。

在约定合同违约金时，数额约定不能过高或过低，约定数额过低，损失得不到补偿，约定数额过高，会因数额过高得不到法律支持无法实现。一般而言，约定的违约金数额不能超出合同标的额，若一方的损失确实超过合同标的，可直接约定赔偿损失。此外，在约定违约赔偿损失责任时，要约定损失赔偿的具体计算方法。