一、逾期4年的网贷怎么还清

1．恳请贷款方或借款人为您提供分期偿还的服务；如果逾期无法缴还欠款，您也可以自行拟定适当的分期偿还方案，逐步减轻还款压力。

2．请求贷款方或借款人为您适当延长还款日期，以便在这段时间内您能够筹集到足够的资金，履行还款义务。

3．提出关于减免利息的需求，以期达到合理减轻您还款负担的效果。

4．若贷款方或借款方对此表示认同，您亦可提出代为先支付款项，再进行分期偿还的申请。

5．通过心平气和地展开商议，寻找出一种既符合双方利益，又能有效处理债务问题的合理还款方案。

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条

借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

二、逾期4千块钱催收合法手段有哪些

我们应当如何依法合规地催讨欠款呢？以下是几种可行的途径：

首先，和解方法被认为是一种较为积极的催收手段。对于债权到期或即将到期的情况，如果债务人无力偿还债务却有着真诚多样的还债意愿，债权人可以尝试就履行债务的时间安排、具体方式以及所需金额等事宜与债务人展开谈判，以期能够促使债务人如期履行债务或签署还款协议。如有抵押担保或第三方提供担保的情况，债权人同样可以与抵押人或担保人进行协商，甚至可以请求第三方从中斡旋，使得抵押人得以利用全部抵押资产偿还债务，或者由担保人代为清偿债务。

其次，调解方法也是一个值得考虑的选择。债权人可以向当地人民调解委员会提交书面调解申请，通过调解达成双方都能接受的协议。若债务人在签署协议后又反悔或部分反悔，债权人可据此向法院提起诉讼，要求对方严格按照调解协议履行相关义务。再者，仲裁方法在解决债务纠纷方面具有显著优势。通过仲裁方式解决债务纠纷，不仅能够快速有效地解决问题，而且具有高度的保密性，大多数当事人之间不会产生激烈的冲突。同时，申请仲裁所需要支付的费用通常要比提起诉讼的费用低廉得多。

最后，诉讼方法则是民事诉讼的一种形式。当遇到一些较为复杂、对方难以应对或者通过其他方式难以解决的案件时，债权人可以选择通过诉讼程序来解决问题。另外，如果债务人未能在规定的日期内自觉履行其应尽的义务，且未对债权人提出任何书面异议，那么债权人有权申请人民法院强制执行。

《中华人民共和国民事诉讼法》第二百一十六条

人民法院受理申请后，经审查债权人提供的事实、证据，对债权债务关系明确、合法的，应当在受理之日起十五日内向债务人发出支付令；

申请不成立的，裁定予以驳回。

债务人应当自收到支付令之日起十五日内清偿债务，或者向人民法院提出书面异议。

债务人在前款规定的期间不提出异议又不履行支付令的，债权人可以向人民法院申请执行。