内部职工股能转让。转让股权时对于定向募集公司的内部职工股的转让应按《股票发行与交易管理暂行条例》规定的审批程序办理。内部职工持有的股份从配售之日起，满三年后才能上市转让。

对于社会募集公司向职工发行股份的转让，在公司本次发行股票上市后六个月，即可上市转让。

一、注册公司股权变更要多久

公司一般注册成立后股权即可变更。但公司章程对有限责任公司股权转让另有限制的，从其规定。股份有限公司的发起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年内不得转让。公司公开发行股份前已发行的股份，自公司股票在证券交易所上市交易之日起一年内不得转让。

二、在一个公司上市的股份如何转让？

股东持有的股份可以依据法律规定的条件转让。1、公司发起人。依据第《公司法》一百四十一条关于特定持有人的股份转让规定：发起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年内不得转让。公司公开发行股份前已发行的股份，自公司股票在证券交易所上市交易之日起一年内不得转让。2、公司董事、监事、高级管理人员应当向公司申报所持有的本公司的股份及其变动情况，在任职期间每年转让的股份不得超过其所持有本公司股份总数的百分之二十五；所持本公司股份自公司股票上市交易之日起一年内不得转让。上述人员离职后半年内，不得转让其所持有的本公司股份。公司章程可以对公司董事、监事、高级管理人员转让其所持有的本公司股份作出其他限制性规定。3、公司的其他股东所持股份的转让法律并未设定转让条件。

三、简述公司股票的发行和转让的法律规定

股份有限公司的股份发行和转让的规定有：

（1）股份发行。同种类的每一股份应当具有同等权利。股票发行价格不得低于票面金额。

（2）股份转让。发起人持有的本公司股份，自公司成立之日起1年内不得转让。公司公开发行股份前已发行的股份，自公司股票在证券交易所上市交易之日起1年内不得转让。

公司董事、监事、高级管理人员应当向公司申报所持有的本公司的股份及其变动情况，在任职期间每年转让的股份不得超过其所持有本公司股份总数的25%；所持本公司股份自公司股票上市交易之日起1年内不得转让。

上述人员离职后半年内，不得转让其所持有的本公司股份。

公司章程可以对公司董事、监事、高级管理人员转让其所持有的本公司股份作出其他限制性规定。