一、手机贷和信用卡欠款无法偿还该如何办

1、确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还。2、如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行。3、法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款。4、贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。5、有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。

《刑法》第三百一十三条

【拒不执行判决、裁定罪】对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。

二、信用卡欠款二万无力偿还怎么办

1、信用卡欠了两万多，但没有能力偿还的话，建议客户主动打电话给发卡银行，向客服人员说清楚情况，表明并非故意逾期不还，而是实在不具备还款能力，并提供相应的佐证资料给银行。

2、然后客户要表达自己诚心还款的想法，看能否申请到停息挂账，同时尝试申请延长还款期限、分期偿还欠款。银行是会酌情考虑的，若最后应允了，客户就可以去和银行商量出一个新的还款计划，然后在新的还款期限内按计划按时逐期偿还欠款。

3、除此之外，客户也可以尝试找身边的家人朋友借钱来还信用卡，先把信用卡给还清，等之后手里有足够的资金了，再还钱给亲友。而大家需要注意，千万不要因为没有偿还能力就直接逃避不还，此种做法只会让信用卡一直逾期下去，带来严重的不良后果。

《刑法》第三百一十三条

对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。

三、信用卡欠款16万无力偿还怎么办

1、使用最低还款额功能。每家银行都会个有最低还款额功能，只要还上这最低还款额，银行不会收取滞纳金，也不会影响个人信用。但是，还最低是要收取利息的，每天万分之五的利息，所以，只需还最低，虽然压力会减少，但是会有复利产生，会相对麻烦，也只能做暂时延缓之用。

2、利用分期功能。如果还款有压力就可以直接申请账单分期，一般银行都提供3、6、9、12、18、24期的共能，可以根据自己的还款能力选择分的期数，这样一可以缓解还款压力，二也不会影响信用。

3、更改账单日来延长还款期限。账单时间不是随便可以更改的，一般来说半年才能改一次，有些银行是一年改一次，有些银行就只能改一次。

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二条

出借人向人民法院提起民间借贷诉讼时，应当提供借据、收据、欠条等债权凭证以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据。

当事人持有的借据、收据、欠条等债权凭证没有载明债权人，持有债权凭证的当事人提起民间借贷诉讼的，人民法院应予受理。被告对原告的债权人资格提出有事实依据的抗辩，人民法院经审查认为原告不具有债权人资格的，裁定驳回起诉。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第六章　妨害社会管理秩序罪 第二节　妨害司法罪　　　　第三百一十三条　对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。\n单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。