辞职后社保可以转出来，当天提出辞职当天就走的情形，需要在用人单位同意解除或者终止劳动合同后十五日内为劳动者办理社会保险关系转移手续，社会保险关系转移手续办理完毕才能缴纳社保，公司无权扣住社保。

根据《中华人民共和国劳动合同法》第五十条

劳动合同解除或者终止后双方的义务用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。

一、参保人办理社保省内转出流程

（一）社保省内转出审核

已参加职工基本养老保险并建立个人帐户的停保人员，跨统筹地区流动的。

（二）社保省内转出材料：

申请人新参保地社保经办机构寄送的《基本养老保险关系转移接续联系函》

办理程序

1、根据参保人员的申请办理的不同事项，填写相应表格。

2、提交其他相应材料。

3、对提供材料进行审核，并自受理之日起15个工作日内予以反馈，经审核符合条件的，予以办理，不符合条件的，书面通知申请人。

二、参保人办理社保跨省转出流程

（一）所需资料：

1、接收地社保开具《接收函》，《接收函》上必须提供转移人身份证号码、转入地社保所在银行名称及转入地社保帐号。

2、本人须持《接收函》、社保手册、终止合同书到公司办理社保转移手续。转移手续办理时公司会给转移人开具《养老保险转移清单》及《养老保险帐户明细》。

3、本人须持由公司开具的《养老保险转移清单》到医疗保险办公室办理医疗保险转移手续及医保帐户结清手续。

（二）转移流程：

1、参保人跨省流动前到原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》。

2、参保人持缴费凭证、户口、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系。

3、新就业地社保机构在15个工作日内审核申请人是否符合条件。

4、原参保地社保机构在收到《联系函》后15个工作日内，将清理申请人的参保缴费是否有欠费并办理养老保险基金划转，终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》。

5、新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结相关手续。