被行政拘留，在拘留期间，首先，一日三餐都要按照规定时间用餐，过了规定时间就没有多余的饭菜留给你，至于伙食，自然是粗茶淡饭，以素食为主，可能偶尔会加两块肉。再一个就是住宿条件，一般是8人间或者是10人间宿舍，每一间都会有负责管理日常和纪律的人，也就相当于我们学生寝室的寝室长一样，负责安排每天值日，日常休息，以及新进人员的床铺，基本的设施都很齐全，只是相对于家里来说有些简陋。除了吃饭和睡觉时间，每天都会安排思想教育课，普及法律法规知识，尽可能的让他们意识到自己的错误，从而改过自新。

羁押是在拘留所还是看守所

羁押是在拘留所里面的。

拘留所的羁押对象：

1、关于羁押的对象。拘留所羁押的是因违反《治安管理处罚法》而受到行政拘留或被人民法院依法决定司法拘留的人。看守所羁押的是依法被刑事拘留、被逮捕的犯罪嫌疑人、被告人。此外，被判处有期徒刑一年以下，或者余刑不到一年的，不便送往劳动改造场所执行的罪犯，也可以在看守所中服刑。

2、关于羁押期间。被羁押在看守所里的人，既有可能被取保候审或监视居住，也有可能被批准逮捕。从刑事拘留到批准逮捕最长时间是37天。一个刑事案件从侦查到判决快则三个多月，慢则一年半载，要依据具体的案情来定。拘留所羁押的最长时间是15天，具体会依据违法情节轻重判定天数。

3、关于会见权。羁押在拘留所的人，可以会见家人。根据《拘留所条例》相关规定，被拘留人有会见、通信权利，因此家人可以探视，只要向拘留所提交申请即可。羁押在看守所的人，不得会见家人，可以会见律师。《刑事诉讼法》第三十九条规定，涉嫌犯罪的嫌疑人在看守所羁押期间，即公安机关侦查期间，其家人不可以与其见面。只有辩护律师可以与犯罪嫌疑人会见和通信、提供法律帮助和服务。律师在会见完嫌疑人之后，一般会梳理案情，查阅相关的法律文件和类似案例，与司法机关沟通，在有需要的情形下，律师还会对相关人员进行调查取证。如果是未成年人涉嫌较大的刑事犯罪，其家人可以随时探视，并且在整个公安机关或者检察院的工作人员对其进行询问过程中，其监护人可以在场。

法律依据：《中华人民共和国看守所条例》第二条

看守所是羁押依法被逮捕、刑事拘留的人犯的机关。

被判处有期徒刑一年以下，或者余刑在一年以下，不便送往劳动改造场所执行的罪犯，也可以由看守所监管。

《中华人民共和国行政处罚法》第八条行政处罚的种类：

（一）警告；

（二）罚款；

（三）没收违法所得、没收非法财物；

（四）责令停产停业；

（五）暂扣或者吊销许可证、暂扣或者吊销执照；

（六）行政拘留；

（七）法律、行政法规规定的其他行政处罚。