一、被骗培训贷了只能认命还款吗

被骗培训贷了并不意味着只能认命还款。以下是一些应对措施：

尽快与贷款机构联系，说明情况，并要求撤销合同或寻求其他解决方案。如果您能够提供证据证明您是被骗的，贷款机构可能会考虑取消合同或提供其他帮助。

如果您无法与贷款机构协商成功，可以寻求法律援助，向律师咨询您的权益和应对策略。

如果贷款机构拒绝撤销合同并要求您还款，您可以考虑向当地消费者协会、银监局等部门投诉，以寻求帮助和支持。

如果您已经签署了合同并开始了还款，您可以考虑与贷款机构协商调整还款计划或寻求其他还款方式，以减轻您的负担。

总之，被骗培训贷了并不意味着您必须认命还款。您可以采取一系列措施来维护自己的权益和利益。

《中华人民共和国刑法》第二百六十六条【诈骗罪】诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

二、遭遇培训贷骗局之后该怎么办

如果你遭遇了培训贷骗局，以下是一些应对措施：

立即停止还款：一旦你发现自己被骗了，首先要做的就是停止继续还款。不要再给骗子任何钱，以免进一步损失。

报警处理：尽快向当地公安机关报案，提供相关证据，如合同、转账记录、聊天记录等，以证明你被骗了。警方将会开展调查，并尽可能帮助你追回损失。

联系贷款机构：同时，你也应该联系贷款机构，说明情况，并提供相关证据。如果贷款机构认为你的情况属实，他们可能会停止追讨债务，并协助你解决问题。

寻求法律援助：如果你需要法律援助，可以咨询当地的律师或法律援助机构，了解你的权益和应对策略。

保留证据：在整个过程中，一定要保留好所有相关证据，如合同、转账记录、聊天记录等。这些证据将有助于你证明自己的权益，并帮助警方和贷款机构了解真相。总之，遭遇培训贷骗局之后，你需要采取一系列措施来维护自己的权益和利益。最重要的是要及时报警，并提供相关证据，以便警方能够尽快调查并追回你的损失。同时，也要保留好所有相关证据，以备不时之需。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第五章　侵犯财产罪　　　　第二百六十六条　诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。