一、欠银行的钱还不上了怎么办

欠银行的钱还不上了，可以按照如下方法处理：

1、向亲友借钱还贷

若是资金短期周转不开，可以向身边经济条件比较好的亲友借钱还贷，这样可以减轻用户的心理压力，同时减少了因为逾期所带来的损失，用户也可以有更多的缓冲时间去筹集资金。一般来说，如果借款时间不长，且自身有一定的收入来源，从亲友那里借钱还是不难的。

2、变卖资产还贷

如果用户名下有一些资产，如房产、车产、具有现金价值的保单、债券、古董字画等，可以选择将一些资产进行变卖，获取资金来还贷，如果有多出的资金，还可以缓解当前的经济压力。

3、主动与银行协商还款

如果贷款已经逾期，应该主动联系银行，向银行说明目前所遇到的困难情况，积极表达自身的还款意愿，提出协商还款的请求，申请分期偿还或者延期还款。协商前，做好根据自身的情况制定可行的还款计划，并准备好困难佐证材料，如失业证明、收入证明、疾病诊断证明等，可以提高协商还款的成功率。需要注意的是，银行通常不会轻易同意用户的协商还款请求，需要用户多次尝试申请。

4、开源节流

开源节流是解决欠款问题的根本办法，一方面用户需要努力工作挣钱，同时还可以利用工作闲暇之余，开展副业或者兼职，提高收入水平。另一方面，尽量节省日常生活开支，减少支出。收入高了，支出少了，用户也能更好地偿还银行欠款。

5、停止以贷养贷

以贷养贷虽然可以暂时避免信用受损，但是如果借得太多，只会导致利息成本增加。而且，一旦在某个平台借款失败，导致资金链断裂，很可能会出现全面逾期，后果不堪设想。因此，以贷养贷行为不可取，应合理借贷。

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二、欠银行的钱还不上是否会被判刑

一般来讲，借钱不还是属于民事纠纷，因此是不会被判刑的。但在日常生活中，有一种借钱不还的形式可以认定为诈骗罪，也就是说这种形式的借钱不还会给您带来牢狱之灾。“借钱不还”型诈骗，即借贷式诈骗，是指行为人以非法占有为目的，通过借贷的形式，骗取公私财物的诈骗方式。此类犯罪在日常生活中时有发生，由于犯罪人通常都是披着民间借贷的面纱实施，而且多发于亲戚、朋友、熟人之间，因此与民事案件中的债权债务纠纷有一定的相似之处。

《中华人民共和国刑法》

第二百六十六条诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第五章　侵犯财产罪　　　　第二百六十六条　诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。