根据《刑法》规定，犯诽谤罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具体量刑多久还要看实际案情。

诽谤罪在犯罪客观方面表现为行为人实施捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉，情节严重的行为。须有捏造某种事实的行为，即诽谤他人的内容完全是虚构的。

一、别人造谣你名声怎么办

别人造谣损害了当事人的名声的处理方式：

1、提起民事诉讼控告其侵害名誉权。相关法律规定了公民享有名誉权，若其他人随意造谣损害当事人名称，可在法定情形下才被认定为侵害名誉权。

2、直接报警立案，追究其刑事责任。若有人捏造事实不告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重，可能触犯刑法。

一、造谣诽谤的认定条件有：

1、须有捏造某种事实的行为，即诽谤他人的内容完全是虚构的。如果散布的不是凭空捏造的，而是客观存在的事实，即使有损于他人的人格、名誉，也不构成本罪；

2、须有散布捏造事实的行为。所谓散布，就是在社会公开的扩散。散布的方式基本上有两种：一种是言语散布；另一种是文字，即用大字报、小字报、图画、报刊、图书、书信等方法散布。所谓“足以贬损”，是指捏造并散布的虚假事实，完全可能贬损他人的人格、名誉，或者事实上已经给被害人的人格、名誉造成了实际损害。如果散布虚假的事实，但并不可能损害他人的人格、名誉，或无损于他人的人格、名誉，则不构成诽谤罪；

3、诽谤行为必须是针对特定的人进行的，但不一定要指名道姓，只要从诽谤的内容上知道被害人是谁，就可以构成诽谤罪。如果行为人散布的事实没有特定的对象，不可能贬损某人的人格、名誉，就不能以诽谤罪论处；

4、捏造事实诽谤他人的行为必须属于情节严重的才能构成本罪。虽有捏造事实诽谤他人的行为，但没有达到情节严重的程度，则不能以本罪论处。所谓情节严重，主要是指多次捏造事实诽谤他人的；捏造事实造成他人人格、名誉严重损害的；捏造事实诽谤他人造成恶劣影响的；诽谤他人致其精神失常或导致被害人自杀的等等情况。

二、造谣罪的构成要件是：

1、客体要件，侵害他人的人格尊严、名誉权；

2、客观要件，行为人实施捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉，情节严重的行为；

3、主体要件，主体是一般主体，凡达到法定刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人均能构成本罪；

4、主观要件，在主观方面表现为直接故意，并且具有非法占有公私财物的目的。

综上所述，别人造谣损害了当事人的名声的处理方式有民事诉讼控告其侵害名誉权。相关法律规定了公民享有名誉权，若其他人随意造谣损害当事人名称，可在法定情形下才被认定为侵害名誉权；直接报警立案，追究其刑事责任。若有人捏造事实不告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重，可能触犯刑法。

二、通过网络侮辱他人如何处罚

通过网络侮辱他人处罚标准：根据《中华人民共和国刑法》规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。通过信息网络实施的行为，受害人告诉人民法院，但提供证据确实困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。本罪客观方面表现为行为人实施捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉，情节严重的行为。

三、造谣污蔑别人犯什么罪

造谣污蔑别人可能构成诽谤罪。诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，实施破坏他人名誉，情节严重，从而构成的犯罪。

犯罪行为人以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，犯罪情节严重的，成立诽谤罪，一般对犯罪行为人判处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。诽谤罪是亲告罪，需要被害人自行去法院提起诉讼。