一、如果软暴力催收判刑多久

对于软暴力催收的定罪问题，需要根据实际具体的案情来判定。

实施软暴力可能构成的犯罪有强迫交易罪、寻衅滋事罪、非法拘禁罪、非法侵入住宅罪、敲诈勒索罪等罪。

以暴力、威胁手段，实施强买强卖商品等，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；

情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

法律依据：《刑法》第二百二十六条

以暴力、威胁手段，实施下列行为之一，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；

情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金：

（一）强买强卖商品的；

（二）强迫他人提供或者接受服务的；

（三）强迫他人参与或者退出投标、拍卖的；

（四）强迫他人转让或者收购公司、企业的股份、债券或者其他资产的；

（五）强迫他人参与或者退出特定的经营活动的。

二、如果碰到暴力催收怎么处理

1、暴力催收的解决方式让如下：

（1）遇到暴力催收时，及时收集催收人暴力行为的证据，不仅短信、电话录音、视频录像、聊天记录等，向互联网金融协会投诉；

（2）催收人使用语言侮辱，甚至恐吓威胁等非法方式催收，借款人认为威胁到自己正常生活、人身自由和生命安全的，需要及时报警处理；

（3）未经许可的个人信息擅自曝光在网络或者其他公共场合的，借款人将这些侵犯个人隐私的证据收集起来，到法院起诉对方。

2、法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百九十三条

【寻衅滋事罪】有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：

（一）随意殴打他人，情节恶劣的；

（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；

（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；

（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。

纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。

第二百九十三条之一

【催收非法债务罪】有下列情形之一，催收高利放贷等产生的非法债务，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金：

（一）使用暴力、胁迫方法的；

（二）限制他人人身自由或者侵入他人住宅的；

（三）恐吓、跟踪、骚扰他人的。

三、被暴力催收可以要求赔偿吗？

1、被暴力催收不一定可以要求获得赔偿，存在以下情形的通常可以获得赔偿：

（1）侵犯个人权益

如果催收机构采取了殴打、恐吓、非法拘禁等暴力手段催收债务，这些行为已经侵犯了借款方的人身权、财产权和精神权。在这种情况下，如果借款方受到了财产损失或身体伤害，催收机构需要承担相应赔偿责任。

（2）公共利益

催收机构若变成一个损害社会公共利益和公共安全的机构，对于这种机构，政府应该采取切实的措施进行打击。此外，对于违法且情节较为严重的机构，应该依法吊销其执照，以维护社会的公共利益和公共安全。

2、应对暴力催收的方法：

（1）主动协商并收集证据

主动与对方正面沟通，说明未能及时还款的原因，表明还款意愿，再次约定还款时间。

遇到发短信，打电话威胁的，就截图保留所有证据，通话保留录音，去互联网金融协会投诉，会有管理人员回电答复。

（2）提前告知亲朋好友

向亲朋好友提前沟通，说明情况，得到他们的帮助与理解，同时能够缓解自己的压力。

（3）向警方求助

当催收方产生了一些威胁恐吓行为，可以及时报警，向警方寻求帮助。

（4）向法院起诉

当催收方在催收过程中产生了严重的违法行为，可以保留证据，向法院起诉，通过法律武器保护自己，同时，可以要求催收方遭受伤害时应有的赔偿。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第六章　妨害社会管理秩序罪 第一节　扰乱公共秩序罪　　　　第二百九十三条　有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：\n（一）随意殴打他人，情节恶劣的；\n（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；\n（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；\n（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。\n纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。