一、长期拖欠信用卡不还会爆通讯录吗

欠信用卡没钱还一般不会爆通讯录。

信用卡欠款不还最严重的情况可能会触犯刑法，而正常情况下会影响个人征信，银行是正规职能部门，不会出现爆通讯录的，但是第三方催款就不那么正规了，不过需要注意的是，银行在持卡人逾期之后迟迟不还的情况下，是会直接起诉信用卡持卡人的。

二、信用卡协商停息挂账分期会影响征信吗

1、信用卡停息挂账分期如果属于恶意贷款逾期，可能会影响征信;如果并非恶意，可能不会影响到征信。

2、可以申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。银行鉴于持卡人的主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。这样主动联系银行，并经过银行同意延期还款的情况下，就不会被记不良记录，但需要注意的是，以后保证要按约定还款

3、如果是平时疏忽大意忘记还款，那发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后不可马虎大意，一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。

4、信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间保存下来。

三、信用卡怎么还款最划算

1、选择合适的刷卡时间，延长免息期。目前，我国信用卡最长免息期一般在50天到56天，拥有最长免息期可以争取更长的资金周转时间，尤其是过完双十一、双十二后，资金短缺，短期内无法偿还信用卡，可以最大限度的占用免息期。想要获取最长免息期，刷卡时间很重要，尽量在信用卡出账单的当天消费，这样当期消费会被延长到下期，这样就可以拥有56天的超长免息期。

2、尽量不使用第三方支付平台还款。采用第三方支付平台还款，往往会交纳—部分还款手续费。所以，用户在进行还款的时候，最好使用网银还款。

3、全额还款。为了解决用户还款压力的问题，信用卡为用户提供了最低还款额度。但是，用户在使用最低还款额度的时候，会产生相应的费用。因此，为了避免这种情况的出现，用户最好使用全额还款。

4、按时还款。信用卡按时还款是非常重要的一件事情，因为出现了逾期的情况，不仅会产生逾期利息，还会被银行上报央行的征信系统。所以，为了保证能够按时的还款，用户最好设置自动还款。以免出现逾期的情况。