银行贷款如果还不上的话，是可以去申请延期的。因为如果是事出有因，暂时没有能力还款的话，那只要主动联系银行，说清楚具体原因，再表明自己积极还款的意愿，然后提出延期的申请，银行都是会考虑的。而只要银行同意延期，那就可以协商一个新的还款计划，再按照新的还款计划按时还款。不过因为大家在贷款的时候，都已经和银行签订好了贷款合同，规定了还款计划，所以大家轻易不要去申请延期，毕竟银行不一定会同意。而如果银行不同意延期的话，那大家就必须得在规定的还款期限内还款，不然就会出现逾期的情况。而一旦出现了逾期的情况，就会影响到个人的信用，要知道，银行是会将逾期情况上报到央行征信上去的，到时候就会在个人征信报告上留下不良信用记录；并且大家还需要缴纳罚息，还款压力会更大。

一、信用卡实在没能力还，如何跟对方有效沟通

1、表现积极还款的态度

要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。

2、讲清逾期原因

只要讲清了逾期原因，比如创业失败，或者是挪作急用等，准备好充足的资料，并表达自己积极还款的意愿，银行是会针对持卡人的情况酌情考虑的。若银行同意，那持卡人就可以和银行商量出一个新的还款计划，之后再按照新的还款计划来还款即可。

3、保证通话畅通

如果说我们在信用卡逾期的情况下，银行无法联系到我们本人，就会造成我们在逃避还款的误会。

二、信用卡差太多钱还不上怎么办

1.表现积极还款的态度：

要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。

2.讲清逾期原因：

只要讲清了逾期原因，比如创业失败，或者是挪作急用等，准备好充足的资料，并表达自己积极还款的意愿，银行是会针对持卡人的情况酌情考虑的。若银行同意，那持卡人就可以和银行商量出一个新的还款计划，之后再按照新的还款计划来还款即可。

3.保证通话畅通：

如果说在信用卡逾期的情况下，银行无法联系到本人，就会造成在逃避还款的误会。