起诉变更抚养要到法院办理，提起诉讼，要求法院变更孩子的抚养权。抚养权的变更一般先由男女双方协商解决，协商解决不了的那么就起诉到法院，法院会根据双方的扶养条件、教育背景、小孩年龄以及男女双方是否存在不适合抚养小孩的特殊情形来判断。一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应当予以支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或与其子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。

变更抚养权起诉状范本

原告：，女，19年月日生，汉族，市人，住市区路号小区单元号。

被告：，男，19年月日生，汉族，市，公司职工，住市区路号小区单元号。

诉讼请求：

１、判令原被告婚生女儿由原告抚养；

２、被告每月支付小孩抚养费2000元。

事实与理由：

20年６月日，原、被告因感情不和，经人民法院判决离婚。婚生女儿由被告抚养。

由于小孩系女性，且被告一直未再婚。随着小孩的生理发育，亦感觉到不便与被告共同生活。而被告一直忙于自己事业的发展，无暇顾及小孩的生活与学习不说，甚至有酗酒恶习，每每回到家便对女儿进行打骂，对小孩的健康成长非常不利。

为使小孩有一个健康、稳定的生活环境，特请求变更小孩由原告抚养，被告每月支付小孩2000元生活费。变更抚养权后，原告能够保证被告的正常探望。

此致

人民法院

具状人：

20年月日

《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。