离婚后可以根据自己和孩子的意愿以及实际情况来决定是否要争孩子抚养权，法院判决儿童抚养权归属原则是有利于儿童健康成长，因此当事人应当从有利于儿童健康成长的角度考虑双方在日常家庭生活中的综合因素，如经济条件，生活环境等，以及父母待人处事的特点、生活理念、道德素质以及对生活和学习的热情，都会影响到子女。确定争取抚养权时应尽量表现出这些优势。

一、如何起诉要回孩子的抚养权

起诉要回孩子抚养权，法院会考虑双方的工作性质、工作稳定性、经济状况等以有利于孩子健康成长为原则判决归谁抚养，因此可以从这些方面着手。1、双方基本条件。即使夫妻双方的基本条件，如经济条件、教育程度等差异可能会不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。如果一方的教育水平比较高，可以对孩子学习方面进行指导。2、双方父母基本条件。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。3、孩子生活环境方面。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。4、孩子的意见。这一点相当重要一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。

二、起诉离婚孩子八岁了会怎么判？

根据即将于《民法典》第1084条之规定，离婚后已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协商不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按最有利于子女的原则判决，子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。因此，若林先生在法院生效判决出具之日起6个月后再次起诉离婚，此时如果孩子已经满8周岁，根据上述规定，林先生和妻子就孩子抚养权问题无法协商一致的，法院会综合考虑林先生和妻子的具体情况，如经济条件、身体状况、居住环境、家人是否愿意代为照看等因素，按照最有利于孩子的情况来确定，如果孩子表达自己真实意愿的，法院应当尊重孩子的意愿，最终确定孩子由谁抚养。