一、欠很多家银行的信用卡暂时还不上每天电话追债,怎么办

1、表现积极还款的态度

要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。

2、讲清逾期原因

只要讲清了逾期原因，比如创业失败，或者是挪作急用等，准备好充足的资料，并表达自己积极还款的意愿，银行是会针对持卡人的情况酌情考虑的。若银行同意，那持卡人就可以和银行商量出一个新的还款计划，之后再按照新的还款计划来还款即可。

3、保证通话畅通

如果说我们在信用卡逾期的情况下，银行无法联系到我们本人，就会造成我们在逃避还款的误会。

二、多个信用卡欠款还不上怎么办

1、使用最低还款额功能。每家银行都会个有最低还款额功能，只要还上这最低还款额，银行不会收取违约金，也不会影响个人信用。但是，还最低是要收取利息的，每天万分之五的利息，所以，只需还最低，虽然压力会减少，但是会有复利产生，会相对麻烦，也只能做暂时延缓之用。

2、利用分期功能。如果还款有压力就可以直接申请账单分期，一般银行都提供3、6、9、12、18、24期的共能，可以根据自己的还款能力选择分的期数，这样一可以缓解还款压力，二也不会影响信用。

3、更改账单日来延长还款期限。账单时间不是随便可以更改的，一般来说半年才能改一次，有些银行是一年改一次，有些银行就只能改一次。

4、主动和银行说明情况进行协商。如果确实因为工作等特殊情况，一段时间无法还上，可以主动致电给银行，说明原因，证明不是恶意不还，确实是有原因，商量能不能延迟还款，千万不要换电话等不理银行，这样个人信用没了，除非以后都不和银行打交道了。

三、信用卡逾期后果有多严重

1、加收违约金：持卡人信用卡逾期，银行会进行一系列催收工作，同时还会提醒持卡人缴纳违约金，逾期时间越长，违约金越高。

2、申请不到贷款：信用卡逾期，很容易上征信，一旦产生信用污点，不良逾期记录就会保存5年，严重逾期会上征信黑名单，后续可能申请不到贷款。

3、拉进黑名单：信用卡严重逾期，就会列入黑名单，限制持卡人消费出行，更严重还会影响子女就读高档私立学校。

4、起诉：信用卡逾期三个月，经银行两次催收未还，银行就有权起诉持卡人，强制要求持卡人返还欠款。