可以报警、向法院起诉的手段来惩罚实施家庭暴力者。受害者在受到侵害时，应及时向有关部门反映情况，在有关部门对施暴者的教育、批评、行政处分(罚)无效时，可向人民法院提起民事诉讼。当实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪时，依法追究刑事责任。受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院自诉；公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

一、遭遇家暴要求离婚应走什么程序

因家庭暴力想离婚首先可以协商解决，如果协商不成的，无过错方可以收集家庭暴力的证据，包括医院的病历、报警记录，还有以前发生家庭暴力的相应证据到法院提起离婚诉讼。

对重婚的，对实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院自诉；公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚的；

（二）有配偶者与他人同居的；

（三）实施家庭暴力的；

（四）虐待、遗弃家庭成员的。

附：因家庭暴力起诉离婚的流程

因家庭暴力起诉离婚而经过三个阶段：起诉——答辩——开庭审理。

第一阶段：起诉阶段。

这一阶段包括以下三个程序：

1、原告向人民法院递交起诉书、副本及相关的证据；

2、人民法院接受原告提交的文件、材料，进行审查；

3、经审查起诉符合法律规定、要求，作出受理决定并立案，反之则退回原告文件及材料，并告之不予受理的理由。

二、起诉家暴男方是否会坐牢

起诉家暴男方是否会坐牢取决于伤情，具体有：

1、如果构成轻伤及以上，将涉嫌故意伤害罪；

2、重婚、家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员构成犯罪的，依法追究刑事责任。

受害人可以依照《中华人民共和国刑事诉讼法》的有关规定向人民法院自诉，公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉，可以收集家庭暴力证据来维权，起诉离婚。起诉离婚需要提供身份证、户口簿、结婚证、民事诉状，家暴一方苦不堪言，对家暴者可起诉离婚，收集家庭暴力证据维权。起诉离婚需要提供身份证、户口簿、结婚证。