买方违约但又不肯解约卖方可以通过诉讼的方式解除合同，解除的情况：

第一，的确有一方违约。

这是整个合同解除的前提，但要先调解，如果双方都在好好的遵守合同契约的话，那么这个合同是没有必要解除的，只有一方不履行自己的义务，或者是错误行使自己的权利，那就属于违约行为了，此时双方规定的条款就会生效，在这种违约的情况之下，可以选择停止侵害或者是终止履行，这时大多数人都会选择终止履行，也就是解除合同。

第二，双方对于违约之后的行为已经有了协商结果。

1、这一点是非常重要的，因为如果想要解除合同的话，并不是双方说解除就解除，然后就可以走人了，而是对于后续的问题要有一定的约定。也就是说，如果有一方解约了之后，另一方应当向违约的一方请求什么样的赔偿责任

2、通常来讲，双方在合同签订的时候就要对这种结果有一个预计，并且对于这种违约而解除合同的行为来做出一定的违约金惩罚，所以在这种情况之下，只要支付合同当中约定了违约金，那么这个合同就可以解除了。

同时需要注意，违约了，还要承担违约责任。《民法典》第一百八十六条规定，因当事人一方的违约行为，损害对方人身权益、财产权益的，受损害方有权选择请求其承担违约责任或者侵权责任。

一、合同违约方能否主张解除合同

我国《民法典》第五百六十二条、五百六十三条规定了合同解除的情形，尽管对合同解除权的行使主体没有明确，但结合民法理论其立法本意应作如下理解：

(一)在当事人协商一致解除合同的情形下，合同当事人均是合同解除权的行使主体；

(二)在当事人约定一方解除合同的条件，当解除合同的条件成就时，只有约定享有解除权的合同当事人才能行使解除权；

(三)在不可抗力导致合同目的不能实现的情况下，当事人双方均具有解除合同的权利，也就是合同双方均可以成为合同解除权的行使主体。

(四)因当事人一方违约行为，具体包括预期违约、迟延履行和根本违约等其他违约行为，导致合同解除的情形；只有守约方才享有合同解除权，也就是当合同双方当事人都有违约情形时，任何一方都不具有合同解除权，不能直接产生合同解除的法律效力，如若要解除合同，只能诉至法院，要求法院对合同是否解除进行裁判。

由上述规定可知，作为合同的违约方，是不能够主张解除合同的。