公司内部股权转让是合法的。

1、有限责任公司股东转让出资的方式有两种：

一是股东将股权转让给其它现有的股东，即公司内部的股权转让；

二是股东将其股权转让给现有股东以外的其它投资者，即公司外部的股权转让。

2、有限责任公司股东之间可以依公司法规定自由转让股权。股份有限公司的股东间进行股权转让应当在依法设立的证券交易场所进行或者按照国务院规定的其他方式进行。

一、公司股权转让办理需要哪些程序

股权作为一种权利，是可以进行转让的。根据我国公司法律、法规的规定，有限责任公司的股权转让一般要经过如下程序：一、受让股权公司首先应召开公司股东会，研究收购股权的可行性，分析收购股权的目的是否符合公司的战略发展。二、聘请律师进行法律尽职调查。三、出让和受让双方进行实质性的协商和谈判。四、评估、验资，私营有限公司也可以协商确定股权转让价格。五、股权转让的公司召开股东会，并形成股权转让的有效股东会决议。六、股东之间转让股权的，不需要经过股东会表决同意，只要通知公司及其他股东即可。向股东以外的第三人转让股权的，由转让股权的股东向公司董事会提出申请，由董事会提交股东会讨论表决，并形成有效股东会决议。对股权转让给第三方放弃优先购买权的股东，应出具放弃优先购买权的承诺或证明。七、股权转让方与受让方签订股权转让协议。八、召开新股东会议，经过新股东会议表决同意，任命新股东的相关职务，表决比例和表决方式按照公司章程的规定进行，参加会议的股东在《股东会决议》上签字盖章。九、对公司股东名册进行变更登记，注销原股东名册，将新股东的名称或姓名，住所地及受让的出资额记载于股东名册，并相应修改公司章程。十、将新修改的《公司章程》，股东及其出资变更等资料向工商行政管理部门进行工商变更登记。至此，有限责任公司股权转让的法定程序才告完成。

二、股东变更和增资可以同时进行吗

股东变更和增资不可以同时进行。增资首先要明确增资的股东是谁，增资的方式是什么、比例是多少。股权转让前后的股东不一样，如果是公司内部股东之间转让，持股比例也会发生变动。无法做到股权转让和增资同时进行。根据我国相关法律规定，有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。转让股权后，公司应当注销原股东的出资证明书，向新股东签发出资证明书，并相应修改公司章程和股东名册中有关股东及其出资额的记载。