根据《民法典》新增离婚冷静期制度的规定，离婚冷静期是30天，即双方到离婚登记处申请离婚登记时，需要等待30天，期满后双方应当在30日内再次到离婚登记处申请发放离婚证。

一、离婚是否可以一个人去预约

离婚不可以一个人去预约。办理离婚登记需要男女双方共同办理；申请后，需要等待30天的离婚冷静期。冷静期内没有人申请撤回申请，那么冷静期过后的30天内，就可以去办理离婚登记手续。夫妻中的任意一方在离婚冷静期内反悔的，那么男方或女方是可以自己到民政局婚姻登记处撤销离婚登记申请的。

离婚起诉的流程如下：

1、想离婚的一方写好起诉状向被告住所地法院提起离婚诉讼；

2、符合受理条件的法院会受理立案。法院对符合起诉条件的，应当在七日内立案，并通知当事人；不符合起诉条件的，应当在七日内作出裁定书，不予受理；

3、受理后法院向被告送达起诉状，被告在收到之日起十五日内提出答辩状；

4、法院安排庭前调解；

5、调解成功不再开庭审理，调解失败法院安排开庭；

6、法院审理后作出判决。

二、自愿离婚的流程是什么

自愿离婚的流程如下：

1、准备离婚协议，男女双方必须签订书面离婚协议，离婚协议必须包括自愿离婚和子女抚养、财产和债务协商；

2、申请受理，男女双方应携带身份证、户口簿、结婚证、书面离婚协议等材料到民政局申请离婚登记；

3、冷静期，离婚登记申请之日起30日内，任何一方不愿离婚的，可以到民政局撤回离婚登记申请，这就是所谓的30天冷静期；

4、审查和发证，如果30天满，从第31天到第60天，男女双方必须亲自到民政局申请离婚证。

根据《中华人民共和国民法典》的规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

三、跟老婆吵架闹的要离婚该怎么办?

根据我国《民法典》规定，协议离婚是存在30天的冷静期。夫妻双方亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。在30天冷静期满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。如一方坚决离婚，另一方不同意离婚，对方可以向法院提起离婚诉讼。