一、如果犯了帮信罪怎么自首

帮助信息网络犯罪活动罪的犯罪嫌疑人，在犯罪后，自动投案，如实供述自己的罪行的，就可以认定为自首。

帮信罪成立自首情节需要满足以下条件：

1、投案时间：要在尚未归案之前，即犯罪事实或者犯罪嫌疑人未被司法机关发觉，或者虽被发觉，但犯罪嫌疑人尚未受到讯问、未被采取强制措施之前。

经查实确已准备去投案，或者正在投案途中被公安机关逮捕抓获的，上述时间皆涵盖在自动投案的时间限定范围之内。

2、投案地点：包括公安机关、人民检察院、人民法院、监狱等司法机关或者犯罪嫌疑人所在单位、城乡基层组织等非司法机关，以及其他有关负责人员等个人。

3、投案方式：只要是主动将自己置于司法机关控制之下，愿意接受国家司法机关的审查和裁判，就属于自动投案。

4、投案意愿：是基于犯罪分子本人的意志，这被视为认定自动投案的关键条件。并非出于犯罪嫌疑人主动，而是经亲友规劝、陪同投案的；公安机关通知犯罪嫌疑人的亲友，或者亲友主动报案后，将犯罪嫌疑人送去投案的，也应当视为自动投案。

5、投案效果：是要自愿置于有关机关或个人的控制之下，直到最终审判。即行为人归案之后，无论是刑事诉讼的侦查阶段、起诉阶段，还是审判阶段，均自愿接受司法机关的现实控制。这是自动投案的基本构成要素，也是认定自动投案的核心特征。

6、如实供述自己的罪行。

帮信罪犯罪嫌疑人如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；

因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。对于犯罪较轻的，可以免除处罚。

被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和已宣判的罪犯，如实供述司法机关尚未掌握的罪行，与司法机关已掌握的或者判决确定的罪行属同种罪行的，可以酌情从轻处罚；

如实供述的同种罪行较重的，一般应当从轻处罚。

二、主动投案途中被抓能够认定为自首吗

首先，犯罪分子是主动投案的，司法机关认为是被缉拿归案的，需要进行查证。这时候需要犯罪分子做些交代，比如犯罪分子是主动往司法机关的方向去的。

只要犯罪分子的行为经查证属实的，那么为保证犯罪分子的利益，便会视为自动投案。

其次，犯罪分子确实是自动投案，但是否认定为自首，要如实供述自己的罪行。

犯罪分子被依法逮捕后，要如实供述自己的犯罪事实，如果供述时不诚实，或是言不对题，都将直接影响认定自首。

所以，在主动投案途中被抓，经查证确实是自动投案，并且归案后又如实供述自己的罪行的，即可以认定为自首。

犯罪分子被认定为自首后，按照自首的规定，可以被从轻或者减轻刑罚。犯罪较轻的，还可以免除处罚。

依据《刑法》的规定，犯罪嫌疑人在犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，就可以认定为是自首。所以帮助信息网络犯罪活动罪的犯罪嫌疑人在犯罪后，可以自动投案，供述自己罪行，就可认定为自首可能会减轻罪行。