春季一吃就会发胖的十种食物-法师兄

春季一吃就会发胖的十种食物

来源：互联网时间： 2023-06-06 19:44:04 62 人看过

春天，是万物生长的季节，如果不注意，也容易长胖的哦!想要保持完美身材的MM，一定要警惕让你长胖的十种食物。

1、热狗、辣椒、奶酪

吃热狗等食物来增肥要当心

热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心!

2、巧克力

黑巧克力对增肥大大有益

黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体能量，对抵御春困有一定的好处，当然，对增肥可是大大有益的!

3、上午茶

上午茶是很容易让你胖的食物

春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼，同时还有圆形圣糕、馅饼等，这些都是很容易让你胖的食物丫。

4、调味料

在草莓上覆盖生奶油增加食物热量

类似在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上覆盖生奶油，或是用高热量的沙拉酱来拌沙拉，不仅能够使得食物更美味，还能很好地增加食物的热。

5、饮料

液体饮料轻易增加额外热量

像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱。这些液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量。

6、甜点

怕胖的人对甜点避尤不及

毫不夸张地说，撒满坚果、巧克力的甜点就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人们是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱里跳吧!

7、冰激淋

冰激淋让所有人为之疯狂尖叫

冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖，冰激淋店在外面贴出大幅标语。那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的冰淇淋可是想要变胖的你的最佳选择!

8、春游的野餐篮中的美味

9、美味的烧烤

美味的烧烤让你长胖

春天是烧烤的黄金时间，瘦人们，快快去待享用汉堡、热狗、肋排和牛排这些美味吧。

10、椰子

椰子含有饱和脂肪

春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子。椰子含有饱和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量。

声明：该文章是网站编辑根据互联网公开的相关知识进行归纳整理。如若侵权或错误，请通过反馈渠道提交信息，我们将及时处理。【点击反馈】

扩展阅读

律师服务

热门律师推荐

律师普法

换一批

更多法律综合知识相关文章

法律综合知识
春季过早吃冷饮容易引发急性胃炎

春季气温回升后，吃冷饮的市民日渐增多。但医生提醒广大市民，特别是年轻人，春季过早吃冷饮极易引发胃炎。昨日，记者了解到，近一个月来，济南市第五人民医院接诊的200多名胃病患者中，胃炎患者占85%，其中急性胃炎患者以二十岁左右的年轻人居多，占80%左右。专家指出，爱吃冷饮及工作压力大是年轻人患上胃炎的主要原因。该院胃镜科专家、副主任医师倪培忠说，胃炎按照发病的缓急分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎是指胃粘膜的急性炎症，发病急、病程短，主要导致胃粘膜糜烂、出血。慢性胃炎更多见，治疗周期也较长，极少数病人治疗不当或治疗不及时，存在恶变的可能。倪培忠表示，目前天气冷热不定，胃功能正处于调节期，过多食用冷饮会刺激胃功能，时间一长，厌食、胃痛、胃炎等就会发生。初期症状不明显，所以易被忽视。另外，年轻人工作压力大、生活节奏快、饮食无规律等都是导致胃病的重要原因。司机、记者等职业是胃病高发人群。倪培忠提醒市民

2023-06-07

97人看过
警告
几种要煮熟吃的风险食物

美国加利福尼亚州卫生服务部的公共卫生硕士维斯等研究者公布了他们的研究报告,并向人们发出警告,有七种食物是容易携带细菌的风险食品。尤其在传染病流行的春季,选择这些食物时,一定要煮熟了才能吃。这七种食物分别是:1.生的或未经高温处理的牛奶:含有大量细菌和病原菌,如沙门氏菌、志贺氏菌、结核菌、大肠菌、葡萄球菌、炭疽菌等。这些细菌和病原菌正是导致各种食源性疾病的元凶。正规厂家生产的牛奶,都已经过巴氏消毒,大家可以放心购买。2..半生不熟的鸡蛋:鸡蛋是我们每天都吃到的食物,但很多人不知道,鸡蛋一定要煮熟了才能吃。最近世界卫生组织告诫大家,鸡蛋带有足以致命的沙门氏菌及大肠杆菌,人们可能因为食用半生不熟的鸡蛋而致命。3..牡蛎、生鱼:其中可能携带大量的沙门氏菌、致伤弧菌、副溶血弧菌等致病菌。不煮熟食用,会引发不同程度的食物中毒。4.牛肉酱和制作过于精致的汉堡:为了保证汉堡的口感和味道,其中的肉馅饼往往加

2023-06-06

189人看过
法律综合知识
宝宝不宜多吃的10种食物

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生\"叶红素皮肤病\"、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康，而且食用果冰易造成孩子呛咳甚至窒息。人参：目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。罐头：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有

2023-06-07

193人看过
法律综合知识
冬天吃5种食物易中毒

大棚培育的蔬菜水果、腐烂的白菜、生豆浆、发芽或未成熟的马铃薯、霉变甘蔗。在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒：1、大棚培育的蔬菜水果大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。2、腐烂的白菜大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等，严重的会出现呼吸困难、血压下降。为防止中毒，应避免蔬菜在高温下长时间堆放。3、生豆浆其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这并不意味着它已经煮熟了，应继续加热5—10分钟，至泡沫消失才可饮用。4、发芽或未成熟的马铃薯其中含有有毒物质龙葵素，摄入后易引起中毒。冬天应把马铃薯贮藏在低温、无阳光直接

2023-06-07

387人看过

法律综合知识
20种食物儿童不宜多吃

医学专家提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。3、鸡蛋：鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，

2023-06-07

310人看过
法律综合知识
春季饮食的“四项基本原则”

常言道，民以食为天，在气候由寒转暖的春天，人们饮食生活的安排须顺应阴退阳长的天时，注意以下四项基本原则。适补营养春天阳气生发，一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃，增加了对营养物质的摄取，另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解，导致抵抗力下降。此时应适当摄入鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、牛奶、牛肉等优质蛋白质以及红薯、黄豆、核桃、芝麻等热量较高的食物。饮食营养要合理搭配，易于消化，可采取肉丝、碎肉、烩肉末羹、肉丸子等制法，或一些富有营养的食物共同炖煮、烩炒，如猪脊骨炖海带、菠菜烩猪肝、莴笋炒肉片、紫菜蛋汤等。减酸益甘祖国医学认为，肝禀风木，外合于春，故春天人体肝气易亢。肝旺可伤脾，影响脾胃对饮食的传输和消化功能，所以，唐代药王孙思邈曾讲春日宜省酸增甘，以养脾气。此时可适当进食米粥、大枣、蜂蜜、花生、山药、土豆之类滋补脾胃的食物以及具有清肝养脾功用的黄绿蔬菜、豆制品和各种瘦肉，少吃过酸或过

2023-06-07

132人看过
法律综合知识
吃不洁食物吃成植物人？

一名患者在医院做了心脏手术，就在快要出院的时候，突然腹部疼痛，进而出现心脏骤停昏死过去。经过抢救，患者心跳恢复正常，却意外成为了植物人。人救活了但成了植物人“这好好的人突然在医院就成了植物人，我们怎么也不能接受啊。”4月15日下午，霍邱人秦国亮说，他母亲刘定元在合肥心血管医院做了心脏手术，没想到后来竟成了植物人。据秦国亮介绍，母亲刘定元今年58岁，春节前，她感到胸口不舒服，“我们到合肥心血管医院做了检查，医生说是心脏瓣膜出了问题，要动手术。”今年2月21日上午，刘定元在家人陪同下再次来到合肥心血管医院，交了5万元钱，准备做手术。医生介绍说，手术后恢复好也就正常了。2月26日，医生为刘定元动了手术，术后恢复良好。3月9日，刘定元出现腹泻，3月10日11点左右，刘定元突然昏死，心脏骤停，经抢救，人是活过来了，但是却成了植物人。“心脏跳动恢复正常了，但人一直到现在也没有醒过来。”秦国亮脸色沉重地

2023-06-05

125人看过
监狱
六种必定发胖的生活恶习

六种必定发胖的生活恶习：让自己挨饿，不吃早餐，吃得太快，饮水不足，吃大餐，糖和咖啡因。每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道，这其中至少有六个让人发胖的生活习惯。如果你的生活果真像上面所说的那样，那么你发胖也就不足为奇了。到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢？让自己挨饿中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？储存食物！因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导

2023-06-07

106人看过

法律综合知识
春季天气转暖少吃红油辣火锅

天气虽然渐渐暖和，很多人还是喜欢吃热气腾腾的火锅。不过春天到了，就应该少吃红油辣火锅了。现在喜欢吃辣的人越来越多，吃得也越来越辣，似乎是上了辣瘾。但是过食辣椒，不仅刺激胃肠粘膜，使其水肿、充血、生理功能下降，出现腹痛、腹泻、消化不良等问题。还由于辣椒属于大辛大热之品，吃过多时还会出现咽痛、发痘、皮肤瘙痒等上火症状。进入春天，大自然的阳气逐渐上升，这时就要逐渐减少温热食品，更不要贪食过辣的上火之物。尤其是红油火锅涮羊肉，辛辣的红油再加上温热的羊肉，菜肴的火气就更大了。如果的确喜欢吃红油火锅，就需要同时搭配一些凉性的食物。如番茄、竹笋、海带、莲藕、魔芋、蘑菇、冬瓜、油菜、紫菜、黄瓜、茄子、莴笋、茭白和苦瓜等寒凉性质的蔬菜。还可以吃点哈密瓜、西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、枇杷、草莓、橙子、芒果等水果，喝些绿茶、菊花茶、罗汉果茶等饮料。小麦、绿豆和荞麦是凉性的谷类食物，吃红油火锅时可以搭配一些小麦面粉和

2023-06-06

392人看过
法律综合知识
1天吃1种滋味食物助减肥

据美国《新闻周刊》近日报道，美国耶鲁大学预防研究中心主任大卫·卡兹博士指出，减肥的关键是要限制食物的滋味，而不是计算碳水化合物和热量的多少、高低。卡兹的这一说法基于特定味觉满足感这一理论。很多肥胖问题专家都知道，人的进食过程存在着特定味觉满足感这一现象。也就是说，人在吃进一些食品之后，大脑的食欲中心会发出“吃饱了”的信号，人就会停止进食。但是，如果人吃的是多种滋味的食物，大脑中不同的味觉感受组织都感觉到“饱了”之后，人才会没有胃口。而这个时候，人往往已经处于过量进食的状态了。因此，卡兹博士认为，要想减肥和控制体重，正确的做法是，一天只吃一种滋味的食物。很多人可能以为，这种一日一种滋味的饮食会让人生厌，但卡兹博士不这么认为。为了证明自己的说法，他给人们列出了一个以菠萝为主的一日三餐方案：早餐是菠萝汁和谷物食品，午餐是菠萝核桃鸡肉沙拉和饼干，晚餐是菠萝虾、炒豌豆和拌沙拉。如果喜欢甜品可以吃焦糖

2023-06-07

112人看过
消费者
春节各种食品销售旺季检查食品市场不能忽略农村

为了让市民放心过节，呼和浩特市玉泉区工商分局在辖区内开展了节前食品市场安全大检查。据介绍，通过连日来的专项执法检查，辖区内的食品市场总体情况良好，市民可安心购买年货。下一步，他们还将继续开展执法检查，对于存在问题的销售行为予以严厉打击。春节期间是各种食品的销售旺季，有关部门检查食品市场，为消费者营造一个良好的消费环境，维护了消费者权益。但不能忽视农村食品市场。如一些农村消费者喜购物美价廉的商品，可是农村消费群体自我保护意识较弱，加上一些假冒伪劣商品较正规商品价格低许多，很有一定的迷惑性;农村有的消费者为了消费名牌的心理，甚至出现知假购假现象。随着社会发展和农民收入水平的提高，农民消费能力不断增强。一些制假售假者看到了商机，趁机而入，用各种办法忽悠农村消费者;同时经营者流动性大，一些不法商贩打一枪换一个地方。与此相对应的是，农村市场监管力量薄弱，监管乏力，设置于乡镇的市场监管机构很难对一个乡

2023-06-06

181人看过
酒驾
吃含酒精的食物会不会算酒驾

除了酒精性饮料外，很多食物也会含有酒精，建议开车前不要吃豆腐乳、醉蟹（螺、虾）、啤酒鸭、酒酿圆子、糟鸡（肉）等含有酒精的食物。为了避免被交警查出体内血液中的酒精含量超标，尽量在开车前不要吃含有酒精的食物，否则很难自证清白。一、喝雪碧能否查出酒驾喝雪碧能查不出酒驾。酒驾是车辆驾驶人员的血液中的酒精含量、浓度在法律规定范围内的驾驶行为。而雪碧的主要原料为水，二氧化碳，柠檬酸等，其成分不含有酒精，雪碧本身是非酒精饮料，饮用雪碧后人体的血液中酒精含量达不到酒驾标准，喝完雪碧后驾驶车辆不算酒驾。根据国家质量监督检验检疫局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522—2004）中规定，该规定指出，饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾

2023-06-23

114人看过

法律综合知识
吃什么食物会影响肤色

要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。1、面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。2、雀斑、黄褐斑食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。3、油黑脸过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。4、红面孔有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

2023-06-07

83人看过
法律综合知识
微波炉热食物过会再吃

专家支招防电磁辐射:电脑：电磁波发生于电脑(指常规的CRT电脑)的前面及后面。电脑屏幕会放射出阴离子，操作时的距离至少在30厘米以上，开机瞬间电磁辐射最大，应予避开。电视机：看电视时，最好能距离电视机3米以上，关机后立即远离电视机。微波炉：使用微波炉时，应注意至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站。食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃。电热毯：相当于一个电磁场，即使关上开关，仍然会扰乱体内的自然电场，对孕妇、儿童、老人的损害最大，应慎用。电器不宜集中摆放在卧室里：不要把家中电器摆放得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险期中。如收音机、电视机、冰箱等电器，不宜集中摆放在卧室里。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种家用电器的同时启用。电视、电脑等电器需要长时间使用时，应注意至少每一小时离开一次。在日常饮食上，应多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦

2023-06-07

271人看过