量刑规范化改革，内容包括实体和程序两个方面。在实体方面，尝试采用定性分析与定量分析相结合的量刑方法，进一步明确了法官在量刑时应当“先根据基本犯罪事实在法定刑幅度内确定基准刑，然后根据量刑情节对基准刑的调节结果依法确定宣告刑。”并总结出了自首、认罪、累犯、赔偿损失等13种常见量刑情节对基准刑的调节幅度。

在程序方面，明确提出将量刑活动纳入法庭审理程序，探索建立相对独立的量刑程序；要求审判法官应当听取控辩双方以及其他当事人提出的量刑建议或意见，保障被告人能够获得充分的量刑辩护权，保障被害人参与量刑活动，允许有关方面提交反映被告人行为危害性和人身危险性的社会调查报告；要求人民法院的裁判文书中应当说明量刑理由。

一、认罪认罚的好处有什么？

好处是可以从宽处理。从宽分为实体上从宽和程序上从简两方面。

实体上，认罪认罚可以在一定程度上得到量刑“优惠”。按照规定，检察机关一般应当提出确定刑量刑建议，法院在做出判决时一般应采纳检察院指控的罪名和量刑建议。也就是说，犯罪嫌疑人在审查起诉阶段签署认罪认罚具结书时，就可以知道相对确定的量刑幅度，如果同意量刑建议签署具结书，可以基本确定法院会在该幅度范围内判刑，提前锁定风险。

程序上，基层法院管辖的认罪认罚案件可以适用速裁程序或简易程序审理。同时，认罪认罚可以作为变更强制措施和适用缓刑的有利条件。在逮捕的适用上，认罪认罚的，公安机关认为罪行较轻没有社会危险性的，应当不再提请检察院审查逮捕。对提请逮捕的，检察院认为没有社会危险性不需要逮捕的，应当不批准逮捕。在逮捕的变更上，已经逮捕的人认罪认罚的，办案机关应当及时审查羁押必要性，没有继续羁押必要的，应当变更为取保候审或者监视居住。

二、不作为帮助犯量刑是怎样的

（一）酌定量刑情节

酌定情节，又称裁判情节，是指刑法没有明文规定，根据立法精神从审判实践经验中总结出来的，反映犯罪行为的社会危害性程度和犯罪人的人身危险性程度，在量刑时酌情适用的情节。

1、犯罪的手段。

2、犯罪的时空及环境条件。

3、犯罪的对象。

4、犯罪造成的危害结果。

5、犯罪的动机。

6、犯罪后的态度。

7、犯罪人的一贯表现。

8、前科。

9、其他酌定情结。

10、人民法院对自愿认罪的被告人，酌情予以从轻处罚。（关于适用普通程序审理被告人认罪案件的若干意见第九条）

对从犯量刑时，应该综合考虑以上因素，客观公正进行量刑。

（二）法定量刑情节

法定情节，是指法律明文规定在量刑时必须予以考虑的情节。它既包括刑法总则规定的对各种犯罪共同适用的情节，也包括刑法分则对特定犯罪适用的情节。我国刑法共规定了以下四种法定情节：

1、从重处罚情节；

2、从轻处罚情节；

3、减轻处罚情节；

4、免除处罚情节。

我国刑法规定，对于从犯，应当从轻、减轻或者免除处罚。说明从犯的法定量刑情节包括从轻、减轻和免除处罚三种。