争取缓刑，就要有证据证明自己符合缓刑的条件。

适用一般缓刑必须具备下列条件：一是犯罪分子被判处拘役或者三年以下有期徒刑;二是根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，法院认为不关押也不致于再危害社会;三是罪犯不属累犯和犯罪集团的首要分子。对于符合适用缓刑条件的犯罪分子，具有下列情形之一的：不满十八周岁的未成年人;怀孕的妇女;已满七十五周岁的老年人，刑法明确规定必须适用缓刑。

实践中争取缓刑一般从以下几方面考虑：

1、赔偿被害人损失，争取得到被害人的谅解;

2、如实供述犯罪事实，争取认定为自首;

3、依据案件客观事实，争取变更案件定性，从有利于被告人的方向定罪，进而影响量刑

4、不能存在累犯情形;

5、争取立功情节等。

一、刑事案件如何争取缓刑

缓刑是一种刑罚制度，争取缓刑的情形有：1、适用缓刑必须是被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子。2、适用缓刑必须是确有悔改表现，不关押也不致再危害社会的犯罪分子;3、累犯不能适用缓刑;4、上法院争取缓刑;5、缓刑不需交保证，但要交罚金。适用一般缓刑必须具备下列条件：一是犯罪分子被判处拘役或者三年以下有期徒刑;二是根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，法院认为不关押也不致于再危害社会;三是罪犯不属累犯和犯罪集团的首要分子。具有下列情形之一的犯罪分子可以适用缓刑：不满十八周岁的未成年人;怀孕的妇女;已满七十五周岁的老年人，刑法明确规定必须适用缓刑。宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。

二、妨害公务罪可以缓刑吗

妨害公务罪可以判缓刑，但必须满足条件。

1、适用缓刑的对象必须是被判处拘役，或者三年以下有期徒刑的犯罪分子；

2、犯罪分子确有悔改表现，适用缓刑确实不致再危害社会，即法院认为不关押也不致于再危害社会。

《刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：

（一）犯罪情节较轻；

（二）有悔罪表现；

（三）没有再犯罪的危险；

（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。