可以选择补缴。

社保补缴流程如下：

以个人名义参保的，如果漏缴不能够进行补缴，只有由单位原因造成的漏缴才能够进行补缴，并且补缴五险。如果单位没有做申报（没有给开户）的只能补缴养老。缴纳一段时间后，中断想补缴地可以找代理公司补缴。

缴费单位（不含个体、自由职业者）漏缴职工养老保险费的，应带以下材料到各社保经办机构办理基本养老保险费个案补缴：

1、职工档案和养老保险手册；

2、《补缴基本养老保险费申请表》；

3、劳动合同、工资发放明细表员工补缴当月个税证明等；

4、其他相关材料。

一、社会养老保险中断如何补交

一般来说，补交养老保险可以是单位补缴，也可以是个人补缴。补缴流程如下：

（1）在办理补交养老保险前，个人应填写补缴承诺书和申办单，同时提供相关证明材料后，向存档机构提出补缴申请。

（2）收集填写补交养老保险所需的资料的，例如：单位或职工书面申请欠费补缴、欠费信息注销的函；填报《养老保险欠费补缴/注销申报表》(一式三份，并写上联系人和联系电话等)。

（3）经办人员接收资料后，将当场对资料进行审核。符合条件的，即可当场办理，如果不能当场办理的出具《受理回执》，并在20个工作日内办结。不符合条件的不予受理，并说明原因。

另外，如果是单位补交的，用人单位可以向劳动保障部门提出书面补缴申请，并提交申请补缴期间与被保险人存在劳动关系的证明；

以及工资收入凭证，经确认后，由企业和职工个人从规定实行企业和个人共同缴费之月起，补交养老保险。

二、社保可以补交养老金吗?

一般来说，补交养老保险可以是单位补缴，也可以是个人补缴。补缴流程如下：

(1)在办理补交养老保险前，个人应填写补缴承诺书和申办单，同时提供相关证明材料后，向存档机构提出补缴申请。

(2)收集填写补交养老保险所需的资料的，例如：单位或职工书面申请欠费补缴、欠费信息注销的函报《养老保险欠费补缴/注销申报表》(一式三份，并写上联系人和联系电话等)。

(3)经办人员接收资料后，将当场对资料进行审核。符合条件的，即可当场办理，如果不能当场办理的出具《受理回执》，并在20个工作日内办结。不符合条件的不予受理，并说明原因。

另外，如果是单位补交的，用人单位可以向劳动保障部门提出书面补缴申请，并提交申请补缴期间与被保险人存在劳动关系的证明，以及工资收入凭证，经确认后，由企业和职工个人从规定实行企业和个人共同缴费之月起，补交养老保险。