一、借了信用卡实在没钱还，自救方法有哪些？

1、如果我们实在无法偿还信用卡欠款，可以主动联系银行，询问欠款及利息金额并向银行说明目前的情况，表示自己不是不想偿还欠款，而实在是有心无力，向银行表示自己的还款意向

2、与银行积极沟通之后，向银行提出申请，申请个性化分期付款，根据自己的经济状况及收入预期合理分期。

逾期之后银行的电话，短信，包括上门催收都有可能出现，这种情况下很多持卡人都觉得银行催收太烦人，所以干脆不接听银行的电话，甚至更换手机号码或者更换住址，让银行联系不上。如果有这些行为举动，那就会给银行落下把柄，到时银行在向法院起诉的时候就有可能认为你在刻意躲避银行催收，这种就有恶意透支的嫌疑。

根据《银行信用卡业务监督管理办法》第七十条之规定：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。所以，一般情况下，银行都会根据实际情况来处理。

二、信用卡还款超过几天算逾期？

1、3天，一般信用卡有3天的宽限期，超过宽限期即算逾期。

2、此外用户的信用卡透支后，通常会有20至50天的免息还款期。

3、如果持卡人的还款是逾期的，那么持卡人上个月的所有消费款项将不再享有银行的免息待遇。

4、信用卡逾期还款会记录进中央银行的征信系统，个人信用记录会与全国联网，只要个人办理银行贷款业务、申请信用卡或为他人提供担保，那么就能在国内任何一家商业银行查到信用报告。

三、信用卡贷款逾期怎么办？

1、求助亲朋好友。向亲朋好友借钱求助来偿还小额信用贷款是最直接的方式，也是生活中都第一想到的情况，等个人的资金周转过来了，再还钱给他们。

2、申请展期。很多贷款机构都可以申请贷款展期，如果借贷人的小额贷款出现逾期的话，可以向贷款机构申请贷款展期，只要借贷人的理由充分的话，相信贷款机构会网开一面。申请贷款展期，借贷人将不会被罚息，且自己的个人信用记录也不会出现污点。

3、巧用信用卡还款。如果借贷人有信用卡的话，可以用信用卡取现来偿还小额贷款。一般小额贷款的贷款额度都不是很高，个人可以将用于个人生活花销的钱用于还款，而平时尽量使用信用卡来进行消费。这样的方式，其实也算是信用卡还款了。因此，借贷人可以使用信用卡来偿还小额贷款。确实没有偿还能力的，应当与信贷公司进行协商，宽展还款期间或者分期归还。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》：第四章　发卡业务管理　　第七十条　在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。\n个性化分期还款协议的内容应当至少包括：\n（一）欠款余额、结构、币种；\n（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；\n（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；\n（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；\n（五）双方的权利义务和违约责任；\n（六）与还款有关的其他事项。\n双方达成一致意见并签署分期还款协议的，发卡银行及其发卡业务服务机构应当停止对该持卡人的催收，持卡人不履行分期还款协议的情况除外。达成口头还款协议的，发卡银行必须留存录音资料。录音资料留存时间至少截至欠款结清日。