一、怎样选择劳动仲裁机构

结合劳动争议金额、争议性质、仲裁机构的专业性进行选择，但是只有劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会有管辖权。

《劳动争议调解仲裁法》第二十一条

劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。

二、劳动仲裁的程序是什么

1．劳动保障当事人提出仲裁的，应当从劳动争议发生之日起一年内仲裁委员会提出书面申请。

2．仲裁委员会应当自收到申诉之日起五日内作出受理或不受理的决定。受理的，应当由作出决定之日起五日内，将申请书副本送达被申请人，并组成仲裁庭，决定不予受理的，应当书面作出不予受理通知，说明不予受理的理由。被申请人应当自收到申请书副本之日起十日内提交答辩书及相关证据。被诉人没有按时提交或不提交答辩书的，不影响案件审理。

3．仲裁庭应当于开庭五日前，将开庭时间、地点的书面通知送达当事人。当事人收到书面通知，无正当理由，拒不到庭或者未经仲裁庭同意，中途退庭的，对申请人按撤诉处理，被申请人可以缺席裁决。

4．仲裁庭处理劳动争议案件，应当自组成仲裁庭之日起四十五日内结案，案情复杂确需延期的，经报仲裁委员会批准，可以适当延期，但不得超过十五日。

5．仲裁庭处理劳动争议应先行调解，调解达成协议的，仲裁庭应当根据协议内容制作调解书，调解书自送达之日起具有法律效力。

6．当事人对仲裁裁决不服的，自收到裁决书之日起十五日内，可以向人民法院起诉，期满不起诉的，裁决书即发生法律效力。

7．当事人对发生法律效力的调解书和裁决书，应当依照规定的期限履行。一方当事人逾期不履行的，另一方可以申请人民法院强制执行。

三、劳动仲裁可以委托他人代理吗

依据法律的规定，劳动争议申请仲裁是可以委托代理人的，当事人委托代理人时需要向代理人出具委托书，由仲裁机构审查代理人的资格。

1．劳动人事争议的当事人、当事人的法定代理人有权委托代理人参加仲裁活动，提出回避申请，收集、提供证据，进行辩论，请求调解。

2．仲裁当事人、法定代理人可以委托一至二人作为仲裁代理人。

下列人员可以被委托为仲裁代理人：

（1）律师、基层法律服务工作者；

（2）劳动者的近亲属或者用人单位的工作人员；

（3）当事人所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民。

3．委托代理人参加仲裁活动，必须向劳动人事争议仲裁委员会提交由委托人签名或者盖章的授权委托书。

授权委托书必须记明委托事项和权限。仲裁代理人代为承认、放弃、变更仲裁请求，进行和解，提起反请求，必须有委托人的特别授权。

4．仲裁代理人是律师的，还应提交律师执业证书和所在律师事务所证明（函）或法律援助公函；仲裁代理人是基层法律工作服务者的，还应提交法律服务工作者执业证和基层法律服务所出具的介绍信。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》：第三章　仲裁 第一节　一般规定　　第二十一条　【仲裁管辖】劳动争议仲裁委员会负责管辖本区域内发生的劳动争议。\n劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。