一、婚内出轨如何赔偿精神损失

我国对精神损害没有明确的标准，因为婚外情离婚遭受的精神损害赔偿也没有明确的标准。可参考以下标准来确定：

1．婚外情无过错方精神受到损害的程度。可以考虑受害人所遭受精神伤害和精神痛苦的程度，如是否出现愤怒、恐惧、焦虑、沮丧、悲哀等情绪障碍；是否因精神和感情受到损害导致身体患病；是否精神抑郁、恍惚，影响工作和生活；是否有精神疾病等等。由于其损害结果涉及人的身体和精神方面，必要时可委托医疗单位作出相应判断。

2．婚外情过错方具体的出轨情节。如重婚与通奸相比，重婚过错行为更为严重，危害性更大，属情节恶劣。而通奸行为相对来说，其情节较轻。

3．婚外情过错方的过错程度。如，婚外情一方与第三者的行为，是不是严重影响了无过错方的生活。

4．其他相关因素。如双方结婚年限，双方结婚时间长短，双方婚后的感情，无过错方对婚姻生活的付出等等因素都应当作为赔偿考量因素。

二、出轨起诉离婚的证据

1．是“保证书”、“悔过书”等，婚外情调查突然被曝光，一方无奈之下写下保证书、悔过书等表示悔改，这是婚外情的关键证据；

2．是嫖娼事件等，通常情况下会有警方介入，警方的笔录将会成为重要证据；

3．是单位查实职工的婚外情后，有时会对其生活作风问题作出处理，作出处理的书面材料也是一类重要证据；

4．是双方来往的书信、短信、电子邮件等，此类证据除书面证据外，短信、电子邮件等均应先予以公证，再提交法院为宜；

5．是照片、录音录像等，但这里要提醒各位当事人，此类证据一定要采取合法的方式取得，否则将无法作为证据使用。

三、出轨是否等同于重婚罪名

出轨并不一定是重婚罪。夫妻一方婚外情出轨会不会构成重婚罪要依据具体的情况而定，婚外情如果双方是以夫妻的名义同居的，就会构成重婚罪的。重婚行为种类：

1．与配偶登记结婚后，与他人又登记结婚而重婚。即两个法律婚姻的重婚。

2．与配偶登记结婚的，与他人没有登记却以夫妻关系同居生活而重婚，此即为先法律婚后事实婚型。

3．与配偶和他人都未登记结婚，但与配偶和他人曾先后或同时以夫妻名义同居而重婚，此即两个事实婚的重婚。

4．与原配偶未登记而确以夫妻名义共同生活，后又与他人登记结婚而重婚，此即先事实婚后法律婚型。

5．没有配偶，但明知对方有配偶而与其登记结婚或以夫妻名义同居而重婚。