一、没有合同保险怎么起诉对方

当涉及到保险公司理赔行为不公平或不当时，被保人、受保人抑或是受益方应严格遵循以下法律程序向人民法院进行起诉处理：

首先，应该在有效诉讼期限内启动争议解决程序（普通民事诉讼的时效期限为三年，自权益人知晓或应当知晓自身权益受损及责任人之日起开始计算）；

其次，需向具有管辖权的人民法院提交诉讼申请（若因合同纠纷引发的诉讼，则应由被告所在地或合同履行地的人民法院负责审理）；

最后，向人民法院递交书面的起诉状，同时按照被告方的人数要求提供相应数量的副本。在起诉状中，必须明确记载如下事项：

（1）原告的个人信息（如姓名、性别、年龄、民族、职业、所在单位、居住地址、联系方式等）；

（2）被告的相关信息（如保险公司的名称、注册地址及其法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式等）；

（3）具体的诉讼请求以及所依据的事实与理由（例如，要求重新进行理赔或补充赔偿等。事实与理由部分应依据详细内容如实填写）；

（4）相关的证据材料以及其来源，同时还需要注明证人的姓名和住址（证据类型包括但不限于视听资料、电子数据、证人证言、当事人陈述、书证、物证、鉴定意见、勘验笔录等）。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条

向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

二、没有合同交了定金能退还么

在未签署合同且支付定金额度的情形下，能否退还该款项主要取决于具体情况的判定。倘若合同具备继续履行的条件，或因支付定金的一方违约使合同失去延续性，那么定金将无法退还；反之，若由于接受定金的一方违反合同约定，或是由于双方都无法预测、超越其控制范围而导致合同无法持续实施，此时定金是有可能得到退还的。

《民法典》第五百八十七条

债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金；收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。

在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“没有合同保险怎么起诉对方”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。