首先，如果一个男人和一个女人坠入爱河，他们可以证实他们是恋人：当一个男人和他的女朋友发生性行为时，他的女朋友后悔了。一般来说，这不是强奸罪；同时，当发生性行为时，如果该女子当时半推半就后悔：如果该男子能证明该女子当时确实属于半推半就，则不属于强奸罪；如果该男子不能证明该女子当时属于半推半就，而该女子有证据证明该性行为违背了自己的意愿，则可以以强奸罪论处。然而，行为人知道自己是一个14岁以下的女孩，并与她发生性关系，无论她是否自愿，她都以强奸罪定罪。最好的办法就是事后带个录音笔，藏好，或者打电话打开录音。当然，在这个过程中，你应该聪明，说出你应该说的一切，让对方确认。

一、什么情况下不算强奸

(一)有些幼女早熟，身材高大等特征以及本人谎报年龄，确实认为不像幼女，主动要求或在幼女的主动要求下双方自愿发生性关系的。根据2003年1月24日最高人民法院颁布的《关于被告人明知是不满十四周岁的幼女，双方自愿发生性关系是否构成强奸罪问题的批复》的规定，该性行为不能认定为强奸罪。(二)有的妇女与人通奸，一旦翻脸，关系恶化，或者事情暴露后，怕丢面子，或者为推卸责任，嫁祸于人等情况把通奸说成是强奸的，根据规定，不能认定为强奸罪。(三)第一次性行为是违背妇女的意志，但事后并未告发，且后来女方又多次自愿与方男子发生性行为的，根据相关法律规定，也不能认定为强奸罪。(四)在婚姻关系正常存续期间，夫妻间也会发生一些强奸行为。一般认为，夫妻之间既已结婚，即相互承诺其共同生活，有同居的义务，虽然其同居义务是从自愿结婚行为推定出来的伦理义务，而不是法律规定的强制性义务，但只要是婚姻正常存续期间，也应排除该行为构成强奸罪。

二、女孩超过多少岁不算强奸

女孩超过14周岁，并且女方自愿发生性关系，则不构成强奸罪。和14岁以下女孩发生性关系不管自愿不自愿都以强奸罪定罪处罚。如果强制违背女方意志，强行与女方发生性关系，则认定为强奸罪。

强奸罪的犯罪构成有以下：

1、主体是特殊主体，即年满十四周岁具有刑事责任能力的男子；

2、在主观方面表现为故意，并且具有奸淫的目的；

3、妇女性的不可侵犯的权利；

4、以暴力、胁迫的手段，违背妇女意志，强行与妇女发生性交的行为，或者与未满十四周岁的女性发生性交的行为。