调岗变相降工资的维权方法如下：

1、劳动者自行与用人单位协商解决：劳动者可以通过劳动人事争议仲裁委员会向用人单位主张违法调岗期间的损失。

2、到劳动监察部门投诉；劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行处罚。

3、申请劳动仲裁。

4、对裁决结果不服的，可以向人民法院提起诉讼。

一、用人单位拖欠工资是违法的吗

用人单位拖欠工资是违法的。劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁维权。只要发生这种违法行为，就可以申请劳动仲裁。不服劳动仲裁裁决的，也可以向人民法院起诉。在此提醒劳动者，劳动仲裁时效内应提出劳动仲裁申请。劳动者超过仲裁时效提出仲裁请求的，其权利不受法律保护。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，申请劳动争议仲裁的期限为一年。仲裁期限自当事人知道或者应当知道其权利受到侵害之日起计算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。

二、农民工工资要不到怎么办

农民工工资要不到的解决方法：

1、向劳动行政部门投诉解决。由劳动行政部门责令老板限期支付工资，逾期支付的，还应当支付农民工赔偿金；

2、向劳动仲裁委申请劳动仲裁或者向法院起诉。劳动投诉无法解决的，劳动者只能向当地的劳动人事争议仲裁委员会申请劳动仲裁，以仲裁的方式来解决双方的纠纷。如果对仲裁结果不服的，除一裁终局的裁决，单位不能起诉的外，其它裁决任何一方对裁决结果不服的，可以向法院起诉；

3、通过公安机关采取刑事手段维权。用人单位如果有能力支付，拒不支付劳动报酬并且达到一定的金额的，劳动者可以积极的向劳动行政部举报并请求协助报案或者直接向公安机关报案。

三、老板被拘留了怎么发工资

可以要求老板按照欠款来进行偿还，如果发生争议，无法协商可以向劳动监察部门投诉或者向当地得劳动仲裁委员会申请劳动仲裁维权，如果对仲裁结果不满意的，可以向法院提起诉讼。在用人单位拖欠工资的情况下，劳动者要先和用人单位协商，如果协商无法解决，则可以通过以下法律途径来解决：（1）向当地劳动保障监察机构投诉举报；（2）向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，需要注意的是，要在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。