1、主动致电银行信用卡中心，申请协商还款

一般客服人员和刻意回避这个问题，或者直接告诉你没有这个业务，需要响应的专业谈判技巧。每个银行的处理流程快慢不一，需耐心等待。这期间银行会多频次电话联系你，核对欠款金额，谈判还款条件等，比如是否减免违约金、利息。一定要注意接听，不要拒接、不要躲避，不然银行会认为你没有还款意愿，玩失踪逃债，那就会把自己限于不利的境地。

2、按照银行的要求提交资料

信用卡逾期协商的关键，最重要的是证明自己确实没有能力一次性全额还款，通常会要求出示各种证明来佐证你确实没有全额还款能力，比如失业、家中或者本人罹患重大疾病、生意破产等都属于这种情况。和银行沟通的时候，不要觉得你欠钱就低他们一等，不卑不亢，有什么困难直接说。及时按银行的要求开取相关书面证明并提交给银行。

3、等待银行审核批复，签订还款协议

我们提交资料后，银行会根据你的情况决定是否批准，批准后，会以电话录音、电子或者纸质的形式签订还款协议，协议中会明确载明事先协商好的分期期数、分期金额，然后开始进行分期还款。

一、信用卡没还拖太久，会采取什么手段催收

1、首先，如果逾期时间不是很长，在半个月以内的，银行是会先通过短信的方式告知银行卡已经逾期并且催促还款。

2、其次，如果短信通知后没有得到任何的结果，那么银行这时候就会通过电话的方式，这时候会人工提醒银行卡现在的状态并且催促本人尽快还款。

3、然后，当电话通知了很多次无果后，而且逾期已经超过了三个月了，那么银行就会安排相关的人员到持卡人所住的地方或者是工作的地方进行催促其还款。

4、最后，如果工作人员上门催收还是没有任何结果，而且这时候逾期也已经超过了半年，那么银行可能就会像法院提出起诉来让持卡人还款。

二、信用卡没有能力还应该怎么判

一般来说，银行起诉后会胜诉。

1、通常情况下法院会强制执行你个人名下的所有资产，并冻结你的银行账户；

2、如果债务人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则会有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境。

3、如果有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。