一、帮助伪造毁灭证据罪怎么处罚

关于帮助毁灭证据罪行的刑罚如下所述：

处以三年以下有期徒刑或拘役；

若情节严重，将处以三年以上至七年以下有期徒刑。

在刑事诉讼程序中，律师、诉讼代理人协助被告人毁损证据的行为，构成了帮助毁灭证据罪。

《刑法》第三百零六条

在刑事诉讼中，辩护人、诉讼代理人毁灭、伪造证据，帮助当事人毁灭、伪造证据，威胁、引诱证人违背事实改变证言或者作伪证的，处三年以下有期徒刑或者拘役；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。辩护人、诉讼代理人提供、出示、引用的证人证言或者其他证据失实，不是有意伪造的，不属于伪造证据。

二、帮助伪造合同罪怎么量刑

我国法律没有规定帮助伪造合同罪，但是帮助伪造合同可能会构成合同诈骗罪，本罪的量刑为：

1、犯此罪，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；

2、数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；

3、数额特别巨大的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

合同诈骗罪是指以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，实施虚构事实或者隐瞒真相等欺骗手段，骗取对方当事人的财物，数额较大，从而构成的犯罪。

《刑法》第二百二十四条

有下列情形之一，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产：

（一）以虚构的单位或者冒用他人名义签订合同的；

（二）以伪造、变造、作废的票据或者其他虚假的产权证明作担保的；

（三）没有实际履行能力，以先履行小额合同或者部分履行合同的方法，诱骗对方当事人继续签订和履行合同的；

（四）收受对方当事人给付的货物、货款、预付款或者担保财产后逃匿的。

法律是社会的基石，是维护社会秩序和公正的重要手段。我们每个人都应该尊重法律，遵守法律，维护法律的尊严和权威。正如本文的标题所提出的问题，“帮助伪造毁灭证据罪怎么处罚”，法律不仅是一种规定，更是一种教育和引导。我们应该从法律中学习如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。