个人账户养老金是个人工作期间为退休后养老积蓄的资金，是基本养老保险待遇的重要组成部分，是国家强制提取的，退休前个人不得提前支取。个人账户养老金就是社会保险经办机构按照技术监督局公布的社保号码，为已参加基本养老保险的职工每人建立一个终身不变的个人账户。个人账户用于记录参保人员个人缴纳的基本养老保险费和从单位缴费中划转记入的基本养老保险费，以及上述两部份的利息金额。

个人养老金的领取方法如下：

1、提前在社会保障服务中心办事大厅预约办理退休审核手续；

2、再到当地人力资源和社会保障局的窗口办理退休审批手续；

3、人力资源和社会保障局审批符合退休条件后，携带退休审批表、身份证件、医保卡、缴费凭证等到个人缴费窗口修改信息，确认缴费情况；

4、去指定银行办理养老金代发借记卡，同时将账户卡号提供给社保机构；

5、审核通过后，在社会保障局基金审核处领取。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十一条

基本养老保险实行社会统筹与个人账户相结合。

基本养老保险基金由用人单位和个人缴费以及政府补贴等组成。

个人账户养老金计算是怎样的

1、个人账户实行完全积累制

在社保账户中，有“统筹账户”和“个人账户”，缴费基数均为当地上年度在岗职工平均工资，单位所缴费用相当于缴费基数的20％，进入社会统筹账户。个人所缴费用相当于缴费基数的8％，进入个人账户，每月由单位代扣代缴。其中，个人账户实行完全积累制，资金包括个人缴费和投资收益。

2、养老金计算方法

当个人领取养老金时，统筹账户支付部分的计算方法为“领取年前一年社会平均工资（缴费年限1％）”，个人账户提取部分的计算方法为“账户积累额（退休时的平均期望寿命12）”。而在个人账户中，由于每年缴费变化，以及投资收益采取复利计算且不确定，因此计算时较为复杂。

3、举例说明

例如，白领小王，今年35岁，月薪为1万元，目前个人养老金账户约1．5万元（已缴费5年），未来他的薪水年增长率5％，个人账户资金年平均收益率3％，如果他于60岁（即再缴费25年）退休，并开始领取养老金，而领取养老金的前一年社会平均月薪为5000元，退休后平均期望寿命为18年，即

216个月。

那么，小王从社会统筹账户领取的养老金就为5000（301％）＝1500元／月，而通过公式，可计算出，到退休时，小王个人账户积累额约

619698元，退休后每月可提取约2869元（619698元216月），两个账户合计，小王退休后每月领取的养老金约为4369元。