离婚后如何变更孩子的抚养权呢？子女抚养权的变更规定在《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的第十五条和第十七条中。目前我国有两种变更抚养权的方式。一是双方私下协议变更。二是到法院诉讼变更抚养权。如果双方对于抚养权的变更达成一致意见，只要没有违法事项和对子女成长不利的问题，法律准许当事人私下作出协议进行变更。但需要注意的是，变更抚养权协议并不需要到民政局进行备案。如果对于抚养权双方无法达成一致意见，那么想变更抚养权的一方就需要到法院起诉了。诉讼后，如果直接抚养孩子一方不适宜抚养孩子，法院会判决变更孩子的抚养权。有朋友会问，能不能在离婚时放弃子女的抚养权，等离婚后再起诉要求变更？从法律上讲可以，但从情感上讲，我不建议你这么做。虽然，孩子的抚养权父母双方都有权利变更，但请将利于孩子成长放在首位。

一、什么情况下可以要回抚养权

要回抚养权的条件根据具体情况而定。要回抚养权的方式有协议和诉讼两种。如果双方都想变更孩子的抚养权，父母双方可以协商确定，如果协商不成，可以向法院起诉请求变更孩子的抚养权。对于直接抚养一方有不利于孩子健康成长情形的，另一方申请变更抚养权法院是会予以支持的。如果不能证明更有利于孩子成长，则不利于法院判决变更抚养权。

二、如何变更抚养权

夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。

(一)协议变更

父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。总之，在出现需要变更子女抚养权的情形时，父母首先是可以私下协商，通过交流达成一直意见，直接变更子女抚养权。可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，双方必须提交如下材料：

1、申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议；

2、小孩的户口簿、出生证；

3、草拟好的变更抚养权协议书。

(二)诉讼变更

离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，应另行起诉。有下列情形之一的，人民法院应予支持变更：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4、有其他正当理由需要变更的。

离婚后，孩子由谁抚育，应从有利于孩子健康成长的角度考虑，在这个前提下，夫妻离婚时可以协商确定，协商不成，可由人民法院判决。