和谐的夫妻生活是指夫妻双方在夫妻生活中协调和谐,共同获得满足。和谐的建立,是由夫妻双方的感情状态、积累性经验、默契合作共同完成的。每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的夫妻生活,夫妻才能感情融洽,家庭才能和睦。北京医学专家提醒:夫妻生活要和谐,有6个密码你需要知道。
密码1:牢固的感情
爱情和感情是夫妻间吸引的动力,是性和谐的先决条件,缺乏爱情和感情的夫妻生活不可能和谐。必须指出,爱情和感情一定要和道德结合,建立有道德原则的两性关系,才能对夫妻生活和谐起促进作用。
密码2:良好精神状态
夫妻生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程,同时还伴随心率增快、血压升高、呼吸急促、肌肉不时运动、大量消耗热能,需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行夫妻生活,生理功能极易出现障碍。
密码3:互相体贴配合
已知男女的生理功能有明显差异,要想达到男女性和谐,必须解决“男强女弱,男快女慢”的不平衡。通常女性的生理需求处于潜伏状态,男性理应调动女性,做好夫妻生活前的爱抚准备激发女性生理需求,使女性动情,待女性有夫妻生活要求后再进行,使男女能够同时或相继达到满足。
密码4:排除不良因素
夫妻双方的生活是合法的,文明的。夫妻生活应该在适宜的环境进行,如卧室应该安静,少有干扰,床铺应舒适,床上用品要干净,尽量选用自己喜爱的款式和颜色,适宜的环境为夫妻生活前的爱抚创造条件,是夫妻生活和谐的重要条件之一。
密码5:选择适当时间
一般认为夫妻生活最好选择在晚间入睡之前进行,以便能有充分恢复体力的时间。但也有学者提出,入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时,但选择清晨起床前进行夫妻生活,确实不适宜。
密码6:把握次数
夫妻生活的次数应该适当掌握,应以夫妻生活后次日夫妻双方均不感到疲倦为原则,甚至觉得身心舒适,精神愉快,表明夫妻生活的次数是适度的。
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