一、自己的信用卡还不上款,怎么避免被追究刑事责任？

1、无论被银行催还或已被起诉，都可以尽快还清逾期未还的本金和利息，只要还清欠款，就可避免受到刑事追究。如果确实无力偿还，建议主动与银行联系，说明情况，提出延期偿还或停息挂账的申请。

2、为了避免被追究刑事责任，首先要看一下自己的逾期费用，因为信用卡逾期金额超过50,000元就有可能构成信用卡诈骗罪，负刑事责任，如果信用卡欠款超过50,000元，且经发卡银行两次有效催收，超过三个月仍未归还，就可能被追究刑事责任。

3、在信用卡逾期后，如果和银行协商不成，又无力偿还欠款，可以先还一部分，将欠款的限额降低，这样就不至于让事情变得更加棘手。还有就是银行的催收电话要接听，态度不要恶劣，这样可以缓解这种危险的局面。

二、信用卡还不上会判刑吗？

1、欠信用卡还不上银行起诉也不一定就会坐牢的，这要根据具体情况而定。

2、信用卡欠款到期不还的，在民事法律上就属于违约，欠款人应根据信用卡使用条款的规定来承担相应的的违约责任。

3、一般情况下：恶意透支信用5万元以上的，持卡人以非法占有为目的，并且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，以信用卡诈骗罪追究刑事责任。

三、信用卡逾期被起诉了会怎样？

1、银行的持续催款。当出现借款人逾期还款的情况，银行信用卡客服中心首先会多次进行电话通知;如果还是未交款，银行会委托第三方进行催收，通常是连续的电话、短信，甚至回上门催收;经多次催缴未还款，那么银行就会向法院进行起诉。

2、被银行起诉，无法办贷，持卡人将被加入信用黑名单无法办理贷款，法院会进行催收，收到法院传票后，经调查和劝导督促还款，但是持卡人拒绝还款的话，法院可以采取强制执行;随后，法院会将持卡人的资产变现用以偿还卡债，并冻结相关财产。

3、恶意拖欠，面临坐牢、罚款，信用卡逾期三个月就可以被视为恶意透支处罚金，但是如果提前与银行沟通好，证明自己的还款能力和还款计划，一般不会面临刑事责任。但是法院进行判决，依然不归回的持卡人，将会依据《刑法》处理，情节严重可能要面临坐牢三年的后果和罚金，特别严重将面临更长时间三到七年的有期徒刑和交罚金。