平时食用蔬菜时你有注意以下禁忌吗?一起来看看。
1.经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
3.过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
4.香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡,就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。
5.吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。不然,食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
6.给宝宝过多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸,不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起宝宝缺钙、缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
8.韭菜做熟后存放过久
韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜。
9.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐,容易使宝宝食物中毒。
10.速冻蔬菜煮得时间过长
速冻蔬菜类大多已经被涮过,不必煮得时间过长,不然就会烂掉,丧失很多营养。
-
五种蔬菜小心“吃错”
192人看过
-
夏天吃错蔬菜也中毒
227人看过
-
吃蔬菜提防中毒
258人看过
-
“多虫蔬菜”最好少吃
327人看过
-
蔬菜烤着吃会伤牙
52人看过
-
八种蔬菜多吃伤害皮肤
330人看过
-
超车撞到蔬菜菜菜菜菜叶山西在线咨询 2022-03-131、交警的处理基本合理,因为车上蔬菜系时鲜,必须应急处理; 2、没有进一步的证据,你父亲应负主要以上责任,其过错主要如下:一是无证驾驶;二是超车。 对方属停止车辆,如果当时司机在车上,且道路上没有其它停车点,应属临时停车,若无其它情况,负次要以下责任。 3、由于你们没有及时报警,我认为,该车行为不构成逃逸。 4、建议你们尽可能协商,本着公平原则,由对方弥补你父亲的损失。注意有理有节。
-
-
做蔬菜种植的方法天津在线咨询 2022-10-24黄瓜,豆角,南瓜一般都在3-4月开始种植,也可以稍早一点,但看天气的冷情况。生菜在没有大雨的季节都可以种,生菜最怕大雨。韭菜四季可种。瓜类一般都先催牙再种植,这样有利于提高出苗,种植时牙朝下或平放。
-
2020蔬菜棚额新疆在线咨询 2022-10-24当地政府会公布补偿标准,原则上按公布标准进行补偿,但有时公布的标准极低甚至不公布补偿标准。如不公布补偿标准,可通过申请信息公开的方式要求政府公开;根据《土地管理法》的相关规定,土地的补偿加上安置补偿费之和一般按前三年平均每亩年产值的20倍到30倍来计算,地上附着物和青苗补偿另外计算。有些地区可能更高,看当地经济发展水平,但通过按此标准计算出来的补偿标准也不能满足当地生活水平的,如果认为补偿标准过低
-
廊坊蔬菜大棚关停如何给蔬菜打理湖北在线咨询 2023-06-18蔬菜大棚征收如何补偿,要根据《土地管理法》规定,征收耕地的补偿费用包括土地补偿费、安置补助费以及地上附着物和青苗的补偿费。大棚拆迁属于地上附着物的拆迁,拆迁时,应当根据大棚当时的造价、使用年限,拆除之后给当事人带来的预期损失等因素进行评估补偿。