一、怎么保护个人信息和隐私不被侵犯

隐私权的保护措施：

1、管理好含有隐私的物品；

2、不随意向别人泄露自己的秘密；

3、机警面对别人监听、窥探自己的隐私；

4、尽量不参加涉及含有个人隐私的活动，必要时要约定好保密；

5、掌握网上安全运行知识，避免个人隐私泄露；

6、敢于同侵犯个人隐私权的人作斗争；

7、增强自我保护，加强防范意识。

《民法典》第一百一十一条

自然人的个人信息受法律保护。任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。

二、个人隐私权受到侵犯怎么维护

个人隐私权受到侵犯可以通过协商和诉讼的方式维权。

被侵权人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可要求赔偿损失。

如果对方不停止侵害，也不进行赔偿的话，被侵权人可以通过向法院起诉的方式来依法维护自己的隐私权。

《民法典》第一百七十九条

承担民事责任的方式主要有：

（一）停止侵害；

（二）排除妨碍；

（三）消除危险；

（四）返还财产；

（五）恢复原状；

（六）修理、重作、更换；

（七）继续履行；

（八）赔偿损失；

（九）支付违约金；

（十）消除影响、恢复名誉；

（十一）赔礼道歉。

法律规定惩罚性赔偿的，依照其规定。

本条规定的承担民事责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用。

三、侵犯肖像权和个人隐私怎么起诉

1、当事人起诉，首先应提交起诉书，并按对方当事人人数提交相应份数的副本。当事人是公民的，应写明双方当事人的姓名、性别、年龄、籍贯、住址；当事人是单位的，应写明单位名称、地址、法定代表人或负责人姓名。起诉书正文应写明请求事项和起诉事实、理由，尾部须署名或盖公章。

2、根据“谁主张谁举证”原则，原告向法院起诉应提交下列材料：

（1）原告主体资格的材料。如居民身份证、户口本、护照、港澳同胞回乡证、结婚证等证据的原件和复印件；企业单位作为原告的应提交营业执照、商业登记证明等材料的复印件。

（2）证明原告诉讼主张的证据。如合同、协议、债权文书（借条、欠条等）、收发货凭证、往来信函等。

《民法典》第一百一十条

自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。

法人、非法人组织享有名称权、名誉权和荣誉权。

《民法典》第一百七十九条

承担民事责任的方式主要有：

（一）停止侵害；

（二）排除妨碍；

（三）消除危险；

（四）返还财产；

（五）恢复原状；

（六）修理、重作、更换；

（七）继续履行；

（八）赔偿损失；

（九）支付违约金；

（十）消除影响、恢复名誉；

（十一）赔礼道歉。

法律规定惩罚性赔偿的，依照其规定。

本条规定的承担民事责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用。

《中华人民共和国民法典》：第八章　民事责任　　第一百七十九条　承担民事责任的方式主要有：\n　　（一）停止侵害；\n　　（二）排除妨碍；\n　　（三）消除危险；\n　　（四）返还财产；\n（五）恢复原状；\n（六）修理、重作、更换；\n（七）继续履行；\n（八）赔偿损失；\n　　（九）支付违约金；\n　　（十）消除影响、恢复名誉；\n（十一）赔礼道歉。\n　　法律规定惩罚性赔偿的，依照其规定。\n　　本条规定的承担民事责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用。