如实供述罪行的标准是指：犯罪分子必须严格按照实际交代自己及与自己相关的犯罪事实；犯罪分子除了要交代自己的主要犯罪事实，还应该说明自己的姓名、年龄、职业、住址、前科等；如果犯罪分子，多次进行同一种类的罪行，应当综合考虑已交代的犯罪事实与未交代的犯罪事实的危害程度，决定是否认定为如实供述主要犯罪事实。

如实供述罪行的如何处罚

《刑法》第67条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。

根据这一规定，“如实供述自己罪行”是指如实供述司法机关已经掌握或还未掌握的本人罪行的行为。

包括的情形：

1．犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的（自首）。

2．被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的。

3．犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的。

如何认定：

1．犯罪嫌疑人自动投案并如实供述自己的罪行后又翻供的，不能认定为自首；但在一审判决前又能如实供述的，应当认定为自首。时间上这立案后，一审判决前。

2．犯有数罪的犯罪嫌疑人仅如实供述所犯数罪中部分犯罪的，只认定如实供述部分犯罪。

3．共同犯罪案件中的犯罪嫌疑人，除如实供述自己的罪行，还应当供述所知的同案犯，主犯则应当供述所知其他同案犯的共同犯罪事实，才能认定实供述自己的罪行。

《最高人民法院关于处理自首和立功若干具体问题的意见》第二条

犯罪嫌疑人多次实施同种罪行的，应当综合考虑已交代的犯罪事实与未交代的犯罪事实的危害程度，决定是否认定为如实供述主要犯罪事实。虽然投案后没有交代全部犯罪事实，但如实交代的犯罪情节重于未交代的犯罪情节，或者如实交代的犯罪数额多于未交代的犯罪数额，一般应认定为如实供述自己的主要犯罪事实。无法区分已交代的与未交代的犯罪情节的严重程度，或者已交代的犯罪数额与未交代的犯罪数额相当，一般不认定为如实供述自己的主要犯罪事实。