遇到校园欺凌保护自己的方法是告诉自己不要害怕，大声提醒对方其行为是违法危机的，伤害之后一定要及时告知老师、父母等。校园欺凌的具体行为包括肢体欺凌、言语欺凌等。

一、遇到校园欺凌怎么保护自己

遇到校园欺凌保护自己的方法如下：

1.在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。而一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让坏人不敢冒然攻击。

2.大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律严厉的制裁，会为此付出应有的代价，在能确保自身安全的前提下大声呼喊求救。

3.碰到施暴者应尽量保持镇静，不要惊慌，有勇有谋地保护自己。无论如何一定要记住施暴者的人数和体貌特征，以便事后及时报警或报告老师。

4.如果受到伤害，一定要及时向老师、警察申诉报案。不要让不法分子留下这个小孩好欺负的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。

二、校园欺凌的行为有哪些

校园欺凌的具体行为有：

1.肢体欺凌。推撞、拳打脚踢以及抢夺财物等，是容易察觉欺凌形式；

2.言语欺凌。

3.社交欺凌；

4.网络欺凌；

5.传播关于受害者的消极谣言和闲话；

6.网络欺凌。即在网志或论坛上发表具有人身攻击成份的言论；

7.社交欺凌，不让受欺凌者交朋友以及破坏社交的行为；

8.让受害者遭遇麻烦，或令受害者招致处分；

9.恐吓、威迫受害者做他或她不想要做的，威胁受害者跟随命令等。

三、校园欺凌的危害

校园欺凌对孩子的学习成绩和身心健康发展都有着严重的负面影响。经常受到校园欺凌和暴力侵害的学生整天生活在暴力的阴影下学习成绩下降严重，甚至有些学生由于受到严重伤害，不得不住院治疗或者休学，正常的学习也被迫中断。孩子在学校长期受到欺凌，容易导致不健全人格的形成：自卑，逃避人群孤僻，偏激。长期得不到校正，可能会形成反社会的人格，甚至走上犯罪的道路。

拓展阅读

遇到校园欺凌怎么办

遇到校园欺凌如何自救

遇到校园欺凌家长该怎么做，校园欺凌构成犯罪的要承担什么责任