离婚的时候男女双方都可以争取孩子的抚养权。父母与子女之间的关系不会因为离婚而消除。没有工作的一方想要争取孩子的抚养权，那么就要从其他方面来证明自己比对方更加适合抚养孩子。比如说孩子长期跟随自己生活，孩子由自己照顾，那么为了减少离婚对孩子造成的伤害，一般会把孩子的抚养权判给一直照顾孩子的一方。如果自己的父母或者自己的兄弟姐妹，能够帮助自己照顾孩子的，那么也是一个优势，这样能够给予孩子更多的关怀和照顾。如果另外一方存在不适宜抚养孩子的情况，那么可以向法院提交证据。比如对方存在家庭暴力的行为，对方有虐待等伤害孩子身心健康的行为。

一、离婚后小孩抚养权能否夺回

离婚后孩子的抚养权是有可能夺回来的。争取孩子的抚养权变更需要具有正当的理由。一般情况下符合以下条件的，那么得到法院支持的可能性比较大。主要包括与子女共同生活的一方患有严重的疾病或者伤残无法继续抚养子女，或者是不尽到抚养的义务，有虐待子女的行为的，有其他对子女身心健康不利影响的等等。

一方想要争取孩子的抚养权的，那么可以提出孩子跟着自己生活的有利条件，跟着对方的不利条件。如果孩子已经年满了8周岁，那么还应当尊重孩子的真实意愿。

二、争取小孩抚养权的有利条件

1、孩子的意见相当重要：如涉及8周岁以上未成年子女的，应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证据。一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。八周岁以上的孩子一般比我们这一代人更为成熟，对于离婚的含义及后果都基本了解，虽然这样会对其造成伤害，但这种伤害是避免不了的，使孩子由对其成长最为有利一方抚养，算是对其的补救吧。如果离婚的双方争取孩子抚养权的争议比较大，那么我建议最好是委托律师办理的，避免双方碰面会起纠纷对孩子引起不好的影响，父母离婚已是一种伤害，再因为抚养权的争夺而吵架对孩子的伤害会更大。

2、收入状况：证明自己经济收入状况良好，与对方有差异。

3、工作环境：看谁的工作环境更好，更有利于孩子的教育和成长。

4、居住条件更好：提交有关居住情况的证据，比如离学校较近，小区配套成熟，对孩子入学、生活最为有利，那么得到孩子抚养权的可能性就会更大。

5、双方的工作性质：如果一方是摆摊卖早点的，一方是承包房屋工程的包工头，显而易见谁的工作更有利于抚养小孩。

6、性格修养：一方的性格修养、思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的性格修养、思想品质，会直接影响下一代的健康成长。

7、文化程度：受过高等教育更利于对孩子的教育。

8、其它家庭成员状况：比如双方父母基本条件。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。