离婚诉讼前一般会让双方调解，调解无果后可以约定孩子由一方抚养或双方轮流抚养，最后如果协商无果，在争取子女抚养权时一般做到以下几点争取到的几率会更大：

1、经济允许的，可以表明家庭条件对孩子的成长有相对好的帮助。

2、相比对方能有更多时间或愿意花更多时间陪伴孩子。

3、孩子如果长期随己方或己方父母成长，且己方父母有能力也愿意照顾孩子。

法院在判决抚养权时最主要的是考虑到怎样有利于孩子的身心健康和发展，是从保障孩子的合法权益出发的。所以争取抚养权主要的是必须有能很好地照顾孩子的意愿，对孩子成长有良好的帮助。在判决后如果发现另一方没有尽到抚养义务的，可以向法院提出申请要求更改子女抚养权。

一、女方争取抚养权的技巧具体有哪些

女方争夺孩子的抚养权技巧包括女方有稳定的收入，自身有不错的教育和生活环境，对孩子有益的帮助。

1、突出自己的工资收入或经济条件的优势。

现在抚养小孩的成本越来越高，小孩的各项支出，例如教育费、保险费、医疗费等零零种种。每位家长都担心自己的孩子输在起跑线上，都尽自己所能给孩子创造好的条件，这是人之常情，法官在判决抚养权时往往首先考虑双方经济条件。

2、突出自己的受教育程度、所居住的环境等人文方面优势。

孟母三迁的故事，告诉我们给孩子创造良好健康的成长环境的重要。而在现实生活中，治安较好的小区能保障孩子的安全，安静的小区能保障孩子的休息。反之，流离失所的生活则无法保障孩子的安全与休息。

3、突出自己及自己父母能给孩子陪伴。

现在很多刚做父母的人都是上班族，孩子就只能够交给孩子的爷爷奶奶、外公外婆照顾。如果当事人能够证明自己父母的陪伴时间、受教育程度、身体状况等方面优于对方，也是占优势的。

4、证明孩子有长期与自己生活的习惯。

法官一般会延续孩子的生活习惯，以免让孩子过多的体会父母离婚前后的差别。因为父母离异对孩子而言已经是一个不小的创伤，若再改变生活环境，则可能让孩子一时无法适应。

5、依法律规定争取孩子的抚养权。

为保障儿童的基本合法权益，法律规定了两周岁以下的儿童，即在哺乳期儿童，一般由母亲抚养。对于两周岁以上十周岁以下的子女，没有明确规定抚养权的归属，但“一切以有利于子女成长”为原则。十周岁以上的子女，法官会考虑他们的意见。

6、证明对方存在不利于孩子成长的因素。

如果对方已经有恋人并且很可能结婚，或者对方有吸毒、赌博等恶习，法官一般不会判决对方抚养孩子。除此之外，同母异父、同父异母、继父继母等因素也可能影响孩子的健康成长。

7、抚养权不是一成不变的。

离婚时，法官会根据当事人双方情况判决子女抚养权，但若当时情况发生变化，当事人可以随时请求法院改变抚养权。经过审核，如果发现有抚养权乙方无能力继续抚养子女、危害子女等状况出现，或者对方更有利于孩子成长的情形出现，法院也会变更抚养权。

8、争取获得孩子的心。

二、怎么有力地争取抚养权

一、女方争取抚养权的有利条件如下：

1、两周岁以内的子女一般随母亲生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。

2、女方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的。

3、子女随女方生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的。

4、无其他子女，而男方有其他子女的。

5、在男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，如，有家庭暴力、有证据证明的婚外情等，孩子判归女方的可能性较大。

6、男方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到其恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归女方。

7、如果男女双方均无明显过错，各方面条件都相当，如果女方的思想品质好一些，更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。

8、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。

二、男方争取抚养权的有利条件如下：

1、女方有恶性传染疾病，或有其他重大疾病，影响孩子成长的。

2、女方长期在外不回家，不尽抚养义务的。

3、男方已做绝育手术，或丧失生育能力的。

4、男方年纪偏大，再次生育的机率较小，而女方却处于较好的生育期的。

5、女方有不良嗜好或其他品质问题，可能会影响孩子的。

6、女方收入较低，且工作不稳定，没有固定住所的。