家庭暴力，可以到当地妇联寻求帮助。一定要在24小时之内报警，保护自身安全。当家庭暴力已经成为日常时，就必须要果断向法院申请离婚，同时收集对方家庭暴力的证据，有利于在诉讼中请求对方赔偿。

一、家暴找谁解决

遭遇家暴可以立即报警，向公安机关求助。同时也可以求助于妇联。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

二、孩子被家暴了应该怎样求助

孩子被家暴了求助方法有以下六点：

1、向附近求助。妇联、村委会、居委会都是家庭暴力的管理机构，其得到信息后有义务提供帮助；

2、向学校反映。未成年人，特别是在校学生，接触的社会面比较狭窄。学校有义务保护学生的健康成长，遇到家庭暴力可以向学校老师反映；

3、报警。未成年人遭受家庭暴力的紧急情况，可以直接拨打110报警；

4、寻求庇护。未成年人因遭受到家庭暴力，使身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，可以到寻求社会救助。每个地级市都有这样的安置站，临时照管未成年人。所以，儿童确实遇到严重家暴的时候，公安等部门以及当事人的亲友，都可以为了申请这样的帮助；

5、申请《人身保护令》。如果关系僵化，确实难以复合，实在不能在一起生活，而且施暴人又有继续行为的可能，社会管理机构和一些相关的人，比如说孩子的亲友，可以代向人民法院申请《人身保护令》；

6、请求指定监护人。针对未成年人实施的家暴，如果情节恶劣，可以请求人民法院撤销施暴人的监护人资格，另行指定监护人，被撤销资格的监护人仍然要承担未成年的抚养费用。

三、遭遇家暴应该向谁求助

遇到家庭暴力可以马上报警，公安机关接到110家庭暴力报案、报警求助或者举报后，事发地公安派出所会立即调派警力到达现场，控制家庭暴力加害人，维护现场秩序，对于需要救治、庇护的被害人进行帮助。在事实调查清楚、证据收集充分的情况下，会建立涉嫌家庭暴力人员管理档案。对违反法律、法规的下列家庭暴力行为之一的，公安机关会作出告诫：(一)情节特别轻微，依法不予行政处罚的;(二)主动消除或减轻违法后果，并取得受害人谅解，依法不予行政处罚的;(三)情节较轻，经公安机关调解处理，当事人达成协议，依法不予行政处罚的;(四)其他不宜作出行政处罚的家庭暴力行为。社区妇联可以接待家庭暴力投诉，对家庭矛盾纠纷不激烈，没有报警的家庭暴力人员进行系统的跟踪调查了解，及时化解矛盾，并积极为家庭暴力家庭提供心理健康、家庭关系指导等服务，切实维护妇女、儿童、老年人的合法权益。综上，在遭遇家庭暴力时最好是马上向公安机关报警，或者是向社区妇联求助。