一、长期拖欠信用卡还不上款能每月只还最低还款

1、银行柜台还款：到信用卡的发卡银行柜台进行还款，告知银行柜员信用卡还款就可以，需准备好现钱;

2、ATM还款：到信用卡发卡银行的ATM机进行储蓄操作，需要准备充足的现钱;

3、网上银行还款：找一张余额有钱且有网上银行的储蓄卡，同行或跨行转账到信用卡账户进行还款，跨行转账操作会扣除一点服务费;

4、关联储蓄卡还款：一般在申请办理信用卡时，银行人员会询问能否办理同行的储蓄卡，将储蓄卡与信用卡关联，设置扣费日期，只需储蓄卡资产充裕，银行每月会自动从储蓄卡上划钱还信用卡，不用担心信用卡逾期还款。

二、信用卡协商停息挂账分期会影响征信吗

1、信用卡停息挂账分期如果属于恶意贷款逾期，可能会影响征信;如果并非恶意，可能不会影响到征信。

2、可以申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。银行鉴于持卡人的主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。这样主动联系银行，并经过银行同意延期还款的情况下，就不会被记不良记录，但需要注意的是，以后保证要按约定还款

3、如果是平时疏忽大意忘记还款，那发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后不可马虎大意，一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。

4、信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间保存下来。

三、信用卡逾期有哪些不良的影响

1、纳入征信

信用卡逾期以后个人的逾期信用将会被上传至征信系统，一旦产生不良记录会对以后买房买车以及借钱造成影响，并且该逾期记录将会被保留五年的时间。

2、会被催收

逾期以后会被银行催收，银行会通过电话或短信的方式进行催收;如果用户拒不还款或拒接催收电话那么就有可能会被告上法庭，承担法律责任。

3、产生额外利息

逾期以后会产生逾期利息等费用，且这些费用会一直叠加，使得逾期时间越长额外的金额就越高。