一、保险公司不退钱去起诉可以吗

在面临保险公司不予理赔或者理赔处理不公允的情况下，您始终享有法律赋予的权益，即随时对其发起诉讼。对于保险合同纠纷的起诉流程，以下是详细步骤介绍：

首先，请仔细撰写并准备好起诉状，同时务必如实收集相关证据材料；随之，依法向所在地人民法院递交起诉状及所收集的证据资料；接下来，由法院根据实际情况决定是否正式受理此案；若法院决定予以受理，则需由原告预先缴纳诉讼费用，随后便可耐心等待开庭审理的具体时间；在开庭过程中，将依次展开法庭调查与辩论环节；

最后，法院会依据事实与法律规定，做出公正且符合当事人利益的判决结果。

《民事诉讼法》第二十五条

因保险合同纠纷提起的诉讼，由被告住所地或者保险标的物所在地人民法院管辖。

第三十五条

合同或者其他财产权益纠纷的当事人可以书面协议选择被告住所地、合同履行地、合同签订地、原告住所地、标的物所在地等与争议有实际联系的地点的人民法院管辖，但不得违反本法对级别管辖和专属管辖的规定。

二、保险公司不理赔一直拖着怎么办

若您遇到了保险公司长时间未能予以赔付的问题，最有效的措施便是直接与该保险公司取得联系以求得详细的解释说明，同时了解其审核判定的结果和原因。若保险公司置之不理，或是未能履行合理的赔偿责任，那么身为投保人的您便有权利向贵地区的保险监管机构提出投诉并请求相关部门介入处置，

此外，您还有权直接向所在地的人民法院提起诉讼。在投诉行为或者启动法律诉讼之前，我强烈建议您尝试通过与保险公司进行充分的沟通协商。只有在协商达成一致之后，才能够继续接下来的理赔流程。若是经过多次努力依然无法化解争议，那就需寻求执业律师的协助来捍卫自身的合法权益了。

《中华人民共和国保险法》第二十三条

保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定；情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人；对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。保险人未及时履行前款规定义务的，除支付保险金外，应当赔偿被保险人或者受益人因此受到的损失。任何单位和个人不得非法干预保险人履行赔偿或者给付保险金的义务，也不得限制被保险人或者受益人取得保险金的权利。

若保险公司拒绝承担赔偿责任或者在理赔过程中未按照公平原则进行处置，您有权依据法律法规提起诉讼。具体的起诉程序如下所示：首先，您需要撰写一份详细且规范的起诉状，同时，为了支持您的诉讼请求，您还需尽可能地搜集相关证据；其次，您需要将上述准备好的文件资料提交至您所在地区的法院进行审核；法院在收到您的申请之后，会对案件进行初步评估并决定是否正式立案受理；如果法院决定予以立案，那么作为原告的您就需要预先支付一定的诉讼费用；接下来，您需要耐心等待法院安排开庭日期，并积极参与到法庭调查以及辩论环节之中；最后，法院将会根据事实情况及法律规定作出公正合理的判决，以保障您的合法权益不受侵害。