一、一个月可以探视孩子几次

探视权的行使频率可以根据具体情况进行协商。

1．探望权的行使首先可以由当事人双方自行协商，协商的内容可以作为协议离婚的一部分内容。

2．如果子女对行使探望权有选择能力，应当听取子女的意见。

3．如果协商不成，法院有权对协商内容进行审查，并作出决定。

4．如果人民法院已经作出的判决未涉及子女探望权，当事人可以依法另行单独起诉，人民法院应当受理。

探望的内容不仅包括见面，如直接见面、短期共同生活在一起，还包括交往，如互通书信、互通电话、赠送礼物、交换照片等。

探望方式一般有两种：

1．探望性探视，即不与子女共同生活的一方到对方家中或者指定的地点进行探望；

2．逗留性探视，即一种较长时间的探望，探望权人可在约定或法院判定的探望时间内，由探望权人领走并按时送回未成年子女。

二、行使探视权的原则

行使探视权的原则主要包括：

1．有利于子女健康成长、减少因父母离异给子女带来的伤害。这是探视权行使的核心原则，所有与此相悖的行为都应当受到限制或禁止。

2．依法执行的原则。探视权的行使和限制都应当符合法律的规定，不能超出法律的范围。

3．教育与强制相结合原则。探望权人应当本着对子女负责的态度，积极行使探望权，同时也应当尊重对方的权利。

如果对方拒绝、阻挠探望权人行使探望权，探望权人可以申请人民法院采取强制措施，但法院在采取强制措施时，应当进行必要的教育和说服工作。

三、抚养权是否可变更

夫妻离婚后的任何时间内，如果一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，都可以提出变更子女抚养权的要求。

变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如果协商不成，可以通过诉讼请求人民法院判决变更。在以下几种情况下，人民法院应当支持变更抚养权的请求：

1．与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。

2．与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。

3．八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。

4．有其他正当理由需要变更的。

在决定以何种方式探望子女时，既要考虑到父母的因素，不因探望权的行使给父母的工作、生活造成困难与不便，又要考虑到子女的需求与子女的最佳利益。