写变更抚养权协议书需要包含的内容有：双方基于什么原因（自己写，也可以没有原因，直接写本协议）;孩子抚养权由父/母变更给母/父等;抚养权变更后，没有抚养权的一方如何支付抚养费（自己约定）;抚养权变更后，没有抚养权一方如何探视孩子（自己约定）等内容。

一、丧偶孩子抚养权怎么变更

抚养权变更的方式有两种：协议和起诉。《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第17条规定：父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。因此只要父母双方都同意变更子女抚养关系，对抚养费如何支付也达成了一致，没有矛盾和纠纷，就可以了。

如果父母有一方不同意变更就须通过起诉的途径解决。

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第15条：“离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。”

对于变更子女抚养权的诉讼是否能胜诉的问题，就很难讲了。一般来说如果双方不能达成协议时，则法院会根据子女的权益和双方的具体情况作出判决。

《民法典》：“父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。

离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。”

二、抚养权更改需要什么

根据《民法典》的规定，父母均有抚养子女的权利和义务。父母离婚后，子女归一方抚养，如一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协商不成，可通过诉讼请求人民法院裁决变更。因此，离婚后的父母双方经协商一致对子女的抚养权进行变更的，需要签订一份《变更抚养权协议》。由于先前双方签订的《离婚协议书》已在婚姻登记部门备案，《变更抚养权协议》是对《离婚协议书》内容的重大修改，另外，变更抚养权属于重大人身关系变更，有关部门出于谨慎，故要求该对离婚男女之间签订的《变更抚养权协议》办理公证。若是采取协议变更的方式，在不迁移孩子户口的情况下双方直接签订抚养权变更协议即可；若需要办理迁移孩子户口，建议双方到迁入地派出所的户籍室咨询如何办理。若是采取诉讼变更的方式，则需要到有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。

三、子女抚养权变更协议如何写

子女抚养权变更协议，应该包括以下内容：1、父母双方需要变更子女的抚养权的原因；2、父母双方对于变更子女的抚养权已经达成一致；3、抚养权变更之后，子女由哪一方进行直接抚养；4、抚养权变更后，不直接抚养子女的那一方抚养费金额约定和给付时间。以上内容均需要仔细谨慎地进行约定。