离婚冷静期是强制执行的。

1、对于当事人提出离婚申请的，可以在婚姻登记收取申请后的30日内，一方不愿意离婚的可以申请撤回离婚申请；

2、但如果是起诉离婚就不适用于离婚冷静期，具体情况结合实际而定。

办理协议离婚的流程如下：

1、双方准备协议离婚所需的证件、材料及离婚协议亲自到婚姻登记部门办理离婚登记；

2、婚姻登记机关受理后，夫妻双方需经过30天的离婚冷静期，冷静期过后的30天内，夫妻双方应共同去办理离婚登记；

3、婚姻登记员在审查相关材料无误并确认双方系自愿离婚后，应当为夫妻办理离婚登记。

由于我国的离婚方式分为协议离婚与诉讼离婚两种，法律规定在不同的离婚方式下当事人需要办理的离婚手续是不同的。

一、登记结婚后多长时间可以离婚

法律上并没有规定结婚之后多久才可以申请办理离婚。结婚时间的长短与能否离婚无关。不论结婚多久，一方或双方想要解除婚姻关系，均可以通过诉讼离婚或者协议离婚的方式解除婚姻关系。

但是协议离婚程序开始启动之后因为民法典的施行，必须有30天的离婚冷静期。《中华人民共和国民法典》实施以后，民政部对婚姻登记程序进行调整，民法典也对离婚冷静期有了明确的规定，在离婚程序中增加冷静期。新调整后的调整离婚登记程序包括申请、受理、冷静期、审查、发证五个阶段。

第一步，带材料初审并拿回执单。

夫妻双方拿着结婚证、本人身份证(或户口簿)到有管辖权的婚姻登记机关现场填写《离婚登记申请书》，工作人员进行初审，如果有一本结婚证丢失，在该名当事人书面声明遗失后按照另一本结婚证办理，若两本遗失则需要双方书面声明遗失并到档案室调取出结婚登记档案复印件，加盖档案专用章，再进行办理。初审好之后发给双方《离婚登记申请受理回执单》。双方回家去。

第二步，等待三十天离婚冷静期。

夫妻双方在拿到前述回执单后，冷静下来，度过三十天。在这三十天里，如果反悔，不想离婚了，可以这样做：

1.主动撤回：拿着本人身份证和前述回执单(遗失的可不提供，但须书面说明)，到当初发回执单的婚姻登记机关亲自现场填写《撤回离婚登记申请书》，经工作人员核实无误后，换来一份《撤回离婚登记申请确认单》。

2.被动撤回：如果没时间去撤回，那么自冷静期届满后三十日内(也就是拿到回执单后的六十天内)，不要去婚姻登记机关申请离婚证。(自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请)

第三步，过了冷静期，仍要离婚，三十天内拿材料去换离婚证。

过了三十天的冷静期之后，双方仍然决定要离婚，那么在期限届满后的三十日内(期间届满的最后一日是节假日，以节假日后的第一日为期限届满的日期)，双方拿着离婚协议书(需载明自愿离婚并就子女抚养、财产及债务处理协商一致)三份、结婚证、两张两寸单人近期半身免冠照和身份证，共同亲自到前述婚姻登记机关申请发给离婚证。