一、如果工程款拖欠了一年，起诉怎么办

1．协商化解纠纷。

首先，建议您积极地与对方进行沟通协商，深入了解其拖欠款项的具体原因，同时，尽力寻求双方能够接受的和解方案以便及时结清欠款。

2．依法提出投诉与信访。

若协商未能妥善解决争议，您有权向当地的信访局以及建设局提出申诉，请求他们协助处理此事，为您提供必要的支持和帮助。

3．全面搜集证据。

为了确保您的权益得到充分保障，请务必全面搜集所有相关的证据，例如合同文件、工程进度表、工程量清单、往来电子邮件等等，以此来证实对方确实存在拖欠工程款的行为。

4．诉诸法律途径。

若经过上述努力仍然无法解决问题，您可考虑向当地法院提起诉讼，要求对方支付相应的工程款。

依据我国现行的《中华人民共和国民法典》规定，若发包方未能按照约定的期限支付工程价款，承包方可请求法院对工程进行拍卖或折价处理，以收回工程款，且建设工程的价款应优先于其他债权人受偿。

5．严格遵守法律程序。

在正式启动诉讼程序之前，您需认真撰写民事诉讼状，并附上相关的证据材料。

待法院收到您的申请后，将会发出传票，并安排调解或开庭审理。

若调解失败，法院将依法作出判决，并明确告知付款期限。

若判决生效后，对方仍未履行支付义务，您可向法院申请强制执行。

《民事诉讼法》第一百二十八条

人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状。答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。

被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。

二、如何追回恶意拖欠款

1．首先应积极尝试与欠款人沟通交流，以期与其就还款事宜达成共识，顺利解决债务问题。

2．若欠款人拒绝履行还款义务，部分债权人可能会寻求追债公司的协助，以期通过其专业服务，成功追讨欠款。

这种方式涉及到一定的法律风险，需谨慎对待。

3．此外，债权人还可考虑向法院提起诉讼，待法院作出公正裁决后，依据判决结果申请法院强制执行。

在此过程中，如能得到法院的调解，亦有望达成和解协议，从而妥善处理债务纠纷。