每个月交3000养老保险退休拿690左右，退休后每月可领的养老金＝3000元×15％＋3000元×8％×12×10÷120＝690元。公式为：基本养老金＝基础养老金＋个人账户养老金＋过渡性养老金。（3000元×8％×12×10÷120）为个人账户养老金，（3000元×15％）为基础养老金。

一、灵活就业养老保险中途死亡退费标准

灵活就业人员养老保险的缴费年限不同、缴费档次不同，领取标准也不同。1.缴费满15年的：月基本养老金=基础养老金个人账户养老金。其中基础养老金=本人退休时当地上年度职工月平均工资×20%，个人账户养老金=个人账户储存额/120.2.当地实行统账结合养老制度改革前参加工作的原国有、集体企业或事业单位职工，解除劳动关系后按城镇灵活就业人员办法参保的，退休后其月基本养老金按城镇企业职工养老金计发办法计发。3.缴费不满15年的：灵活就业人员若不愿继续缴费的，不能按月享受基本养老金待遇，其个人账户累计储存额和从个人缴纳的养老保险费中划入统筹基金的部分一次性支付给本人，同时终止养老保险关系。

二、女50岁退休能拿多少退休金

退休后，每月能拿到2000元左右的退休金，就基本上可以过上平稳的生活了

但是，实际上拿到2000元的退职金并不容易因为我们全国的养老金计算公式包括基础养老金和个人账户养老金两个部分

一般来说，基础养老金与缴费年限缴费基数退休前一年的社会平均工资等因素挂钩退休基础养老金如果按照社会平均工资缴纳25年的社保，就可以得到退休前一年社会平均工资的25%

第二部分是个人账户养老金，个人账户养老金是个人账户的余额除以退休年龄的月数到了50岁，每个月要领取500元的个人账户养老金，需要确保10万元的个人账户因为是50岁退休年金的个人账户，所以支付月数是195个月10万÷195，才500元

如果退休的当地上年度社会平均工资能达到6000元，那么全国现在在5000~7000元之间，基础养老金能拿到1500元，这样两项加起来才能凑足2000元

实际上，如果我们在企业打工还可以，个人负担的部分只支付30~40%左右如果是自费，可以用社会平均工资6000元缴纳社会保险费，养老保险费的缴纳比例全国为20%相当于一个月1200元，一年14400元

当然25年的跨度很大，社会平均工资的变化也很大，但是在购买社会保障的时候，也要考虑到利息收入的损失如果按25年14,400元计算，需要支付36万元实际上，我们的理财能力不及社会平均工资的8~15%至少过去我们国家的发展是这样的

三、25年工龄退休后能领多少退休工资

参加社保人员退休后的基本养老金由四部分组成。月基本养老金基础养老金＋个人账户养老金＋过渡性养老金＋增发性养老金。为方便解答和计算，假设缴费年限43年，缴费指数100，上年度在岗职工月平均工作4252元，退休时年龄60岁。1.基础养老金。基础养老金月标准以上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资和参保人本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1。计算公式为：基础养老金＝（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1。根据你的描述，可以设定你的本人指数化平均工资为1，及100，累计缴费年限（包含之前的工龄）为43年，上年度在岗职工月平均工资为4252元，则可计算出你的基础养老金＝（42524252）÷2×43×0.01＝1828.36元。2.个人账户养老金：计算公式为:个人账户养老金＝参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数，个人账户养老金由个人账户基金支付，月发放标准根据本人账户储存额除以计发月数。个人账户基金用完后，由社会统筹基金支付。个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。如果你60岁退休，计发月份数为139。你个人账户的准确余额，可以在重庆市社保网站上查询。这里假设你的个人账户余额为元，则你的个人账户养老金＝41700÷139＝300元。3.调节性养老金：调节性养老金＝（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资）÷2×视同缴费年限×1.4。调节性养老金仅对前参保人员有效。视同缴费年限是你参加工作至开始缴纳养老保险期间的年限，包括知青下乡的工龄。需要提供本人的档案才报社保局审核认定。这里设定你档案健全，资料完整，从3月开始实际缴纳养老保险，则你的视同缴费年限为20.5年。所以，你的调节性养老金调节性养老金＝（42524252）÷2×20.5×0.014＝1220.32元4.增发养老金部分：提供完整的独生子女光荣证，街道计生办证明等手续，可以在月基本养老金基础上增发3；所以你退休后的养老金总额：月基本养老金【基础养老金＋个人账户养老金＋过渡性养老金】×1.03＝【1828.36元＋300元＋1220.32元】×1.033348.68×1.033449.14元